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Margret Ache
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Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie

Rotkohlauflauf

Rotkohlauflauf - einmal ganz anders Wenn es draußen wieder kälter wird, halten die Kohlsorten Einzug in die Küche. Mit seinen vielen Nährstoffen und Vitaminen ist

Türchen 11 

Türchen 11 im besinnlichen Adventskalender Wann hast du zuletzt einen Spaziergang im Dunkeln gemacht und ganz bewusst die Lichter und den festlichen Glanz genossen? Das

Zimt-Panna cotta

Zimt-Panna cotta aus der Keto-Küche Panna cotta ist ein traditionelles italienisches Dessert auf Sahnebasis. Ursprünglich wurde diese durch Kochen reduziert und dadurch entstand die puddingartige

Türchen 10

Türchen 10 im besinnlichen Adventskalender Der Schriftsteller Jorge Luis Borges - (1899 - 1986) hat am Ende seines Lebens eine mehr als interessante Bilanz gezogen.

Zum 2. Advent: Dennoch ist die Welt wunderbar

Zum 2. Advent: Dennoch ist die Welt wunderbar Zum 2. Advent haben wir ein berührendes Gedicht voller Hoffnung für dich mitgebracht. Wir hoffen, dass es

Türchen 9

Türchen 9 im besinnlichen Adventskalender Das Türchen 9 hält weitere Strategien für gute Laune für dich bereit. Denn davon kann man doch nie genug haben,

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Türchen 8 im besinnlichen Adventskalender Hinter dem Türchen 8 verbergen sich "Gute Laune Strategien", denn wer kann schon von sich behaupten, dass er immer gut

Poulet au four

Poulet au four - aus Liebe zum Essen Hühnchen aus dem Ofen wird trocken und fad? Mit diesem fantastichen Rezept ganz sicher nicht! Dieses köstliche

Türchen 7

Türchen 7 im besinnlichen Adventskalender Manchmal braucht es im Leben etwas Mut, um neue Wege zu gehen, um etwas zu erreichen oder auch um etwas

Türchen 6

Türchen 6 im besinnlichen Adventskalender Der Nikolaus ist als Gabenbringer für Kinder und jung gebliebene Erwachsene bekannt. Am Vorabend des Nikolaustags stellen wir Schuhe vor die

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Türchen 5 im besinnlichen Adventskalender Selbstliebe ist ein großes Thema, denn ohne sie haben wir keine Chance auf ein glückliches und sinnerfülltes Leben. Daher haben

Türchen 4

Türchen 4 im besinnlichen Adventskalender Das Türchen 4 beschert uns noch einmal das Thema Dankbarkeit. Diese drückt sich in unterschiedlichen Facetten aus: durch die Haltung, 

Mit Kindern den Advent gestalten

Eine kleine Geschichte zum 1. Advent Heute, am 1. Advent, haben wir (Anja, Heike und Tina) eine kleine Geschichte für dich, um dir die Wartezeit