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Margret Ache
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Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie

Lachs auf Spinatbett

Lachs auf Spinatbett herzhaft bedeckt Ein wirklich einfach zuzubereitendes und super leckeres Lachsgericht für diejenigen, die ein schnelles Mittag- oder Abendessen möchten, ohne auf Geschmack

Türchen 14

Türchen 14 im besinnlichen Adventskalender Hinter dem Türchen 14 haben wir eine Geschichte. Sie macht uns auf eine so einfache und nachhaltige Art klar, dass

Türchen 13

Türchen 13 im besinnlichen Adventskalender Heute, im Türchen 13, beschäftigen wir uns mit dem Lucia-Tag, der Bedeutung des Advents und mit dem Winterwandern. Bist du

Türchen 12

Türchen 12 im besinnlichen Adventskalender Wann hast du dich zuletzt wie ein Kind auf Morgen gefreut? Kannst du die Frage auf Anhieb beantworten oder musst

Rotkohlauflauf

Rotkohlauflauf - einmal ganz anders Wenn es draußen wieder kälter wird, halten die Kohlsorten Einzug in die Küche. Mit seinen vielen Nährstoffen und Vitaminen ist

Türchen 11 

Türchen 11 im besinnlichen Adventskalender Wann hast du zuletzt einen Spaziergang im Dunkeln gemacht und ganz bewusst die Lichter und den festlichen Glanz genossen? Das

Zimt-Panna cotta

Zimt-Panna cotta aus der Keto-Küche Panna cotta ist ein traditionelles italienisches Dessert auf Sahnebasis. Ursprünglich wurde diese durch Kochen reduziert und dadurch entstand die puddingartige

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Türchen 10 im besinnlichen Adventskalender Der Schriftsteller Jorge Luis Borges - (1899 - 1986) hat am Ende seines Lebens eine mehr als interessante Bilanz gezogen.

Zum 2. Advent: Dennoch ist die Welt wunderbar

Zum 2. Advent: Dennoch ist die Welt wunderbar Zum 2. Advent haben wir ein berührendes Gedicht voller Hoffnung für dich mitgebracht. Wir hoffen, dass es

Türchen 9

Türchen 9 im besinnlichen Adventskalender Das Türchen 9 hält weitere Strategien für gute Laune für dich bereit. Denn davon kann man doch nie genug haben,

Türchen 8

Türchen 8 im besinnlichen Adventskalender Hinter dem Türchen 8 verbergen sich "Gute Laune Strategien", denn wer kann schon von sich behaupten, dass er immer gut

Poulet au four

Poulet au four - aus Liebe zum Essen Hühnchen aus dem Ofen wird trocken und fad? Mit diesem fantastichen Rezept ganz sicher nicht! Dieses köstliche

Türchen 7

Türchen 7 im besinnlichen Adventskalender Manchmal braucht es im Leben etwas Mut, um neue Wege zu gehen, um etwas zu erreichen oder auch um etwas