Bald ist es wieder so weit, die Vorweihnachtszeit beginnt. Ab dem 1. bis zum 24. Dezember, dem Heiligen Abend, wird gezählt. Für Sie haben wir einen kostenlosen und zuckerfreien LCHF-Adventskalender kreiert. Mit ihm gelingt es Ihnen besser, die Wartezeit bis Weihnachten zu verkürzen.

Der Adventskalender

Wir schenken Ihnen einen Rezepte-Adventskalender: Vom 1. bis zum 24. Dezember gibt es täglich ein Rezept, das typisch weihnachtlich ist und zum Weihnachtsbuffet passt. In Schweden heißt das Julbord, bei dem eine große Auswahl an Spezialitäten aufgetischt wird. Lassen Sie sich im Dezember 24 Tage überraschen, welche Köstlichkeiten u.a. im Mutterland der LCHF-Ernährung zum festlichen Buffet gehören. Um kein Türchen zu versäumen, können Sie unseren Blog hier abonnieren.

Besinnliches Warten in der Adventszeit

Auch in Schweden beginnt die Weihnachtszeit mit dem ersten Adventssonntag. Die Häuser werden mit Kerzen und Weihnachtsschmuck dekoriert und es wird gebacken. Wenn sich die Adventszeit dann dem Ende nähert, hält der Weihnachtsbaum Einzug ins Wohnzimmer. Am Vorabend vor Heiligabend wird eine Tradition gepflegt: Als Dank für seine Dienste bekommt der Hauswichtel einen selbst gemachten Milchbrei vor die Tür gestellt. Dieser Brauch wird sehr ernst genommen, denn der Wichtel ist Hüter über Haus und Hof und vertreibt böse Geister. Ein Jahr Pech steht  ins Haus, wenn der Brei vergessen wird.

St. Lucia

Am 13. Dezember wird in Schweden St. Lucia gefeiert. Es ist der Tag der Lichterkönigin. Jedes schwedische Mädchen träumt davon einmal die Lucia sein zu dürfen.

Schon vor Sonnenaufgang beginnen die Vorbereitungen für das Luciafest. St.Lucia trägt ein weißes langes Kleid, ein rotes Seidenband um die Taille und eine Krone mit Kerzen auf dem Kopf. Ihr folgen die Diener, die Sternenjungen.

Überall in Schweden finden am 13. Dezember Luciaumzüge statt. Im Chor werden, passend zur Vorweihnachtszeit, traditionelle Lucia-Lieder gesungen.

Mit dem Luciafest soll Freude und Helligkeit in die dunklen Tage gebracht werden. Schon seit 1780 gibt es diesen Brauch in Schweden, der für jeden Touristen ein Erlebnis ist.

Weihnachtsgeschenke

Sie suchen noch nach passenden Geschenken für Ihre Lieben? Wie wäre es mit einem Abo des Low Carb – LCHF Magazins oder einem Büchergutschein? Oder dem 365 Tage-Audio-Programm für mehr Gesundheit und Wohlbefinden? Oder einem Ticket für den LCHF Kongress 2020?

Vielleicht möchten Sie sich auch selber etwas schenken  und denken dabei an Gesundheit und Ernährung, dann schauen Sie gerne in unseres LCHF  Deutschland Akademie vorbei. Sie finden sicher einen Kurs, der perfekt zu Ihnen passt.

Neuigkeiten

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Margret Ache und Iris Jansen / www.LCHF-Deutschland.de und LCHF Deutschland Akademie und LCHF Kongress und LCHF Magazin

Titelbild: Merry Christmas and Happy Holidays by BarbaraNeveu © licensed via Envato