Die Diagnose Multiple Sklerose ist ein Paukenschlag, sie rüttelt auf, sie macht Angst und die Zukunft ist plötzlich ungewiss. Genau in dieser Situation befand sich Tina Vogel vor sieben Jahren. Iris und ich haben Tina im Rahmen der Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach an unserer LCHF Deutschland Akademie kennen und schätzen gelernt. Von ihrem unbändigen Lebenswillen und ihrer positiven Ausstrahlung sind wir begeistert. Daher freuen wir uns, dass Tina sich gezielt zum Thema MS weitergebildet hat und sie ihr Wissen als Wahls Protocol® Health Practitioner weitergibt, um Betroffenen zu helfen.
DIAGNOSE MULTIPLE SKLEROSE! WAS NUN?
DIAGNOSE MULTIPLE SKLEROSE! WAS NUN?
Die Diagnose Multiple Sklerose kann im ersten Moment sehr beängstigend sein. Erste Symptome werden anfänglich auch oft ignoriert oder nicht richtig interpretiert. Ähnlich erging es auch der US-amerikanischen Ärztin Dr. Terry Wahls, die erst nach längerer Odyssee zu der Diagnose MS kam.
Wer sich mit der Thematik Multiple Sklerose beschäftigt, wird unweigerlich auf Dr. Wahls stoßen. Inzwischen eine – wenn nicht DIE Koryphäe in der MS und Lebensstilforschung! Dies war allerdings nicht immer der Fall, denn vor 10 – 15 Jahren waren ihre Erkenntnisse noch Neuland, inzwischen wird sie von der National MS Society der USA mit Millionenfunds unterstützt.
Zu Beginn erfolgten die Anfänge einer Lebensstilveränderung im Selbstversuch. Inzwischen gibt es fortwährende Studien des Wahls Protocols®, welches Dr. Wahls vom horizontalen Rollstuhl zurück auf ihre Beine brachte. Sie fährt wieder Fahrrad, geht spazieren, schwimmen und so wie ihr, geht es Tausenden von „Wahls-Warriors“. MS Kämpfer, die da Fortschritte erreicht haben, wo es bislang als unmöglich galt.
Dieses Protokoll besteht aus diversen Lebensstil Faktoren, wie Bewegung, Stressreduktion, gesundem Schlaf, Toxinreduktion und einer Ernährungsform, die Zell- und Nervenregeneration fördert und Inflammation – also Entzündungen im Körper reduzieren soll. Es erfolgt eine ganzheitliche Betrachtungsform, in welcher Nahrung Teil unserer Medizin ist.
Hierzu gibt es neben der Eliminations-Diät drei verschiedene Stufen:
- The Wahls Diet™
- The Wahls Paleo Diet™
- The Wahls Paleo Plus Diet™
Gestartet wird mit reichlich Gemüse und einigen Obstsorten. Insbesondere schwefelhaltiges Gemüse, grünes Blattgemüse, sowie buntes Obst und Gemüse soll auf den Teller. Davon jeweils drei „Cups“ täglich.
Getreide, Gluten, Zucker, Milchprodukte werden komplett gemieden – die ersten 100 Tage (min) auch Eier. Hülsenfrüchte und Pseudogetreide werden pro Stufe weiter eliminiert. Gesunde Fette, Fermentiertes, Algen, gekeimte Samen sowie bevorzugt auch Fleisch aus bio oder guter Haltung und Freilandfisch hinzugefügt.
Es beginnt in der ersten Stufe mit einer Kombination mehrerer Konzepte, inklusive vielen Überschneidungen mit der LCHF Ernährungsform, um die Zellen mit den Nährstoffen zu versorgen, die es für Regeneration und Gesundung braucht und den Körper von andauernden Entzündungen zu befreien.
Das hört sich im ersten Moment komplizierter an, als es letztendlich ist. Denn egal ob man Verbesserungen wahrnimmt, die sich in mehr Energie und weniger Fatigue deutlich machen, sich besser bewegen kann oder der Darm gesunded sind dies nur Bruchteile der bisher erzielten Erfolge von Wahls Warriorn. Genau wie die Krankheit selbst kann dies ganz unterschiedlich aussehen. Aber selbst wenn die prognostizierte Verschlechterung einfach langsamer Fortschreitet ist das doch auch schon ein Erfolg!
Garantien gibt es dafür selbstverständlich keine, doch die Hoffnung auf mehr Lebensqualität, die einem wiedergegeben werden kann, hat viele motiviert und belohnt.
Nach meiner Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach, Stress und Lipid Coach durch die LCHF Deutschland Akademie, bin ich seit Anfang 2022 nun selbst von Dr. Wahls zertifiziert und darf mein Wissen als Wahls Protocol® Health Practitioner diesbetreffend weitergeben.
Ich bin aktuell dabei in Zusammenarbeit mit der LCHF Deutschland Akademie einen begleitenden Kurs zu ihrem Protokoll auf Deutsch zu erstellen. Du kannst dich hierfür bereits auf die Warteliste setzen lassen, um bei Fertigstellung als erster davon zu erfahren. Teil davon sind monatliche Zooms, die bereits jetzt stattfinden und an denen du als Mitglied dieser Community aktuell bereits KOSTENFREI teilnehmen kannst. Melde dich hier dafür an, der nächste Termin ist am kommenden Mittwoch, den 16. November von 19:00 – 20:00 Uhr.
Deine
Tina Vogel
Die LCHF Deutschland Akademie
Hat Tina dich neugierig gemacht? Prima! Hier findest du Infos zu unserer beliebten und einzigartigen Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach.
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Margret Ache und Iris Jansen
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