Kolumne Gedankenglück von Romina Scalco-Brütsch

In Ihrer Kolumne Gedankenglück aus dem  Low Carb – LCHF Magazin legt uns Romina Scalco-Brütsch nahe, wie wir unser Inneres „aufräumen“ und damit neue Kräfte sammeln können.

Gedankenglück

Es kommt der Moment, wo die Singvögel plötzlich wieder zurück sind. Scheinbar von einem Tag auf den nächsten sind sie aus dem Winterschlaf erwacht und zwitschern fröhlich ihre Lieder. Ein erster Bote des Frühlings!

 

Doch auch wenn dieser Zeit des Jahres ein so schöner Zauber innewohnt, wird sie auch von anderen Themen begleitet: Abnehmen, Fasten und Frühlingsputz. Und das ist nur allzu logisch – entsprechen sie doch dem natürlichen Rhythmus, den wir zum Beispiel aus der traditionellen chinesischen Medizin kennen. Denn nach dem Winterschlaf erwachen wir, erwacht die Natur, sie schüttelt das alte Laub und den Frost ab und Wachstum regt sich in der Erde. Wir Menschen möchten ebenso Altlasten loswerden, weshalb Themen wie Abnehmen, Fasten und der klassische Frühjahrsputz in dieser Zeit des Jahres allgegenwärtig sind.

 

Was haben diese drei Themen gemeinsam?

 

Sie alle befreien von Altlasten und bereiten uns auf das neue, blühende Jahr, das vor uns liegt, vor. Unsere Kräfte wecken, uns Klarheit schenken, sodass wir voller Energie ins neue Jahr starten können. Im Moment beschäftige ich mich intensiv mit dem Aufräumen. Ist mein Zuhause unaufgeräumt, spüre ich, wie mein Denken immer chaotischer wird und ich weniger Energie habe. Ist es dagegen aufgeräumt, ist mein Denken klar, ich bin voller Energie und deutlich effizienter.

 

Unser Inneres beeinflusst unser Äußeres – und natürlich umgekehrt. Wenn Sie also wieder einmal merken, dass Ihr Kopf überfüllt ist und Sie gestresst von Punkt A nach B hetzen, halten Sie inne und räumen Sie auf. Das beruhigt nicht nur, es verschafft Ihnen auch ein wunderbares Gefühl von Freiheit, Ordnung und Sicherheit.

 

Vergleichen Sie sich dabei nicht mit anderen – schaffen Sie einfach einen kleinen Bereich in Ihrem Zuhause, der Ihnen jedes Mal ein Glücksgefühl verschafft. Ihre Oase der Ruhe und Entspannung, Ihr Rückzugsort. Halten Sie inne, genießen Sie einen Moment der Ruhe, hören Sie den Vögeln beim Singen zu und spüren Sie die Frühlingssonne auf Ihrer Haut, wie sie immer mehr an Kraft gewinnt. Ich wünsche Ihnen einen wunderbaren Frühling.

 

LCHF Deutschland Akademie

Seit 2015 bildet die  LCHF Deutschland Akademie aus und durfte viele Menschen auf ihrem Weg zum Coach begleiten.

 

 

Begeisterte AbsolventInnen zwischen 18 und 70 Jahren, SchülerInnen, Mütter, JuristInnen, PädagogInnen, PhysiotherapeutInnen, FitnesstrainerInnen, HeilpraktikerInnen, GesundheitspflegerInnen, KonditormeisterInnen, Kaufleute aus den verschiedensten Bereichen…

 

Also Menschen jeglichen Alters mit und gänzlich ohne Vorkenntnisse.

 

Was sie alle vereint ist das Interesse an ganzheitlicher Gesundheit. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Der Wunsch, fachlich fundierte Kenntnisse im Gesundheits- und Ernährungsbereich erlangen zu wollen, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Ergebnissen und Erfahrungen.

 

Für ihre eigene Gesundheit, die ihrer Familie, oder um anderen Menschen zu einem gesünderen Leben zu verhelfen.

 

All diese Menschen unterschiedlichen Alters und aus den verschiedensten Bereichen zeigen, es ist nie zu spät dazuzulernen und neu anzufangen!

 

Wann dürfen wir dich in der LCHF Deutschland Akademie begrüßen?

 

 

Anja Hess, Heike Schulz und Tina Vogel

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