Die verschiedenen Phasen des Fastens Fasten ist aller Munde. Doch was passiert beim Fasten und welche Phasen durchläuft unser Körper dabei? Während des intermittierendes Fasten haben wir einen Wechsel zwischen Nahrungs- und Fastenphasen, so weit, so klar. Wir verraten dir, was du vertiefend wissen solltest. Es gibt