LOW-CARB-Brotjournal für die ganze Familie
LOW-CARB-Brotjournal für die ganze Familie
Endlich ist ein neues Herzensprojekt der LCHF-Deutschland Gründerinnen wahr geworden! Iris Jansen und Margret Ache haben das LOW-CARB-Brotjournal auf den Markt gebracht. Hierin finden sich viele fantastische Rezepte für die ganze Familie. Mit und ohne Körner, mild, nussig, salzig oder süß, für jeden Geschmack findet sich das richtige Low-Carb Brot.
KEIN Verzicht auf Brot und Brötchen in der LOW-CARB Welt!
„Ohne Brot kann ich nicht leben, ohne Brot kann ich nicht sein.“
LOW-CARB Brotjournal
Das sind die Sätze, die wir am häufigsten hören, wenn die Ernährung auf glutenfrei und kohlenhydratarm umgestellt wird. Speziell der Deutsche hängt an seinen Gewohnheiten, allen voran am geliebten Brot. Und in der Not, so wusste es schon augenzwinkernd der Volksmund, schmeckt die Wurst auch ohne Brot. Doch wir wollen keine Not aufkommen lassen. Wir zeigen, wie sich eiweiß- und ballaststoffreiche, glutenfreie und kohlenhydratarme Brote leicht selbst herstellen lassen.
Das klingt doch richtig gut, oder?!
Also lass dich überraschen, wie vielfältig und lecker unsere Kreationen sind. Bei uns findest du (fast) alles, was dein Herz begehrt. Wir haben sogar an das nahrhafte Lembasbrot, aus der weltberühmten „Herr der Ringe“-Trilogie, gedacht. Legolas behauptet, ein Bissen davon reiche aus, um einen ausgewachsenen Mann für längere Zeit zu sättigen. Oder das leckere Körner- und Saatenbrot, das in Nullkommanix zum absoluten Lieblingsbrot von vielen Menschen geworden ist. Dieses Brot hat eine lockere, saftige Krume, eine herrlich knusprige Kruste und ist richtig knackig. Und nicht zu vergessen, die leckeren Sonntagsbrötchen. Sie sind bei unseren süßen Kleinen sehr beliebt und schmecken natürlich auch den Großen. Die Brötchen sind perfekt für ein gemütliches Familienfrühstück am Sonntag und schmecken sowohl süß als auch herzhaft belegt einfach köstlich.
Heiß auf köstliche Brot und Brötchenrezepte?
Bei Expert-Fachmedien kannst du das großartige LOW-CARB-Brotjournal bestellen.
Zu den Autorinnen des LOW-CARB-Brotjournals:
Margret Ache – Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie
Der Mensch stand schon immer im Mittelpunkt ihres Lebens. Während ihrer 35 Jahre im Dienst der Schulmedizin war es ihr immer ein Bedürfnis, nie nur „Die Galle“ oder „Den Herzinfarkt“ zu sehen, sondern den Menschen hinter dieser Diagnose. Im Laufe der absoluten Spezialisierung in der Medizin ging die Ganzheitlichkeit völlig verloren. In ihr entstand der Wunsch, sich mehr auf die Gesundheit zu konzentrieren und so begann ihr neuer Weg, den sie bis heute beschreitet und der ihr äußerst viel Freude bereitet.
In zahlreichen Präventionskursen hat sie den Teilnehmern neue Wege aufzeigen können, um besser mit sich selbst und den alltäglichen Belastungen umgehen zu können. Es ist ihr ein großes Anliegen den Menschen, die bei ihr Rat und Hilfe suchen, ein Rüstzeug für ein besseres ganzheitliches Leben zu vermitteln.
In ihrer Wahlheimat Schweden ist sie 2008 der Ernährungsform LCHF begegnet. Seit dieser Zeit beschäftiget sie sich sehr intensiv damit und hat persönlich, gesundheitlich und figürlich davon profitiert. Durch den Kontakt zu Dr. Annika Dahlqvist, Sten Sture Skaldeman, Dr. Andreas Eenfeldt und mehreren LCHF-Ernährungsberatern, der regelmäßigen Teilnahme an den LCHF-Fortbildungen und der LCHF-Literatur in Schweden, ist sie stets auf dem neuesten Wissensstand dieser Ernährung.
Die selbst erlebten positiven Veränderungen durch LCHF und die vielen positiven Berichte ihrer schwedischen Freunde und Bekannten verbreitet sie gerne zusammen mit ihrer Freundin Iris Jansen. Am 01.10.2015 wurde die LCHF Akademie gegründet, in der die Ausbildung zum „Ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb – LCHF – Keto – Lifestyle“ angeboten wird.
Iris Jansen – Gründerin von LCHF Deutschland
Iris Jansen wohnt in Tived in Schweden. Über dreißig Jahre arbeitete sie in leitender Funktion im Verlags- und Medienbereich in Düsseldorf.
Nach endlosen Diäten hat sie in Schweden LCHF gefunden und vor vielen Jahren ihre Ernährung umgestellt. Noch nie ging es ihr so gut wie heute und sie hat viele körperliche Verbesserungen erfahren. Ihre gesamte Gesundheit hat sich positiv verändert. Die Migräne, unter der sie seit ihrer Kindheit litt, ist komplett verschwunden. Mit ihrem neuen Ernährungsstil ist sie nicht mehr erkältet gewesen. Sie fühlt sich fit, gesund und leistungsfähig.
Zusammen mit Margret Ache erfüllte sie sich einen Lebenstraum: Die Publikation des Low Carb – LCHF Magazins, die Low Carb – LCHF Kochjournale und verschiedene Bücher. Sie hat eine Ausbildung zum LCHF Gesundheits- und Ernährungscoach gemacht. LCHF gibt ihr sehr viel positive Energie. Das in uhrer Ausbildung erworbene Wissen und ihre Erfahrungen gibt sie gerne in Publikationen, Seminaren, Workshops und in der „Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb – LCHF – Keto Lifestyle“ weiter.
Du willst mehr Wissen?
LCHF Deutschland Akademie mit Herz und Verstand
Seit 2015 bildet die LCHF Deutschland Akademie aus und durfte viele Menschen auf ihrem Weg zum Coach begleiten.
Begeisterte AbsolventInnen zwischen 18 und 70 Jahren, SchülerInnen, Mütter, JuristInnen, PädagogInnen, PhysiotherapeutInnen, FitnesstrainerInnen, HeilpraktikerInnen, GesundheitspflegerInnen, KonditormeisterInnen, Kaufleute aus den verschiedensten Bereichen…
Also Menschen jeglichen Alters mit und gänzlich ohne Vorkenntnisse.
Was sie alle vereint ist das Interesse an ganzheitlicher Gesundheit. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Der Wunsch, fachlich fundierte Kenntnisse im Gesundheits- und Ernährungsbereich erlangen zu wollen, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Ergebnissen und Erfahrungen.
Für ihre eigene Gesundheit, die ihrer Familie, oder um anderen Menschen zu einem gesünderen Leben zu verhelfen.
All diese Menschen unterschiedlichen Alters und aus den verschiedensten Bereichen zeigen, es ist nie zu spät dazuzulernen und neu anzufangen!
Wann dürfen wir dich in der LCHF Deutschland Akademie begrüßen?
Anja Hess, Heike Schulz und Tina Vogel
www.LCHF-Deutschland.de und LCHF Deutschland Akademie, Facebook, Instagram und YouTube
