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Schnelle Mandel-Schoko-Kugeln

Mandel-Schoko-Kugeln

Mit nur fünf Zutaten in 20 Minuten eine Leckerei zaubern, die einfach köstlich ist, geht das? Aber klar! Wir zeigen Ihnen, wie einfach und schnell die leckeren Mandel-Schoko-Kugeln hergestellt sind.

 

Schnelle Mandel-Schoko-Kugeln

 

30 g Butter

60 g gemahlene Mandeln

5 g Kakaopulver

Süße nach Bedarf (wir haben 2 g Low-Carb-Süße genommen)

15 g Kokosraspeln

 

Die Butter schmelzen. Mandeln, Kakaopulver und Süße hinzugeben und verrühren. Für etwa 15 Minuten in den Kühlschrank stellen. Danach 10 Kugeln formen und in Kokosraspeln wälzen.

 

 

Nährwerte Mandel-Schoko-Kugeln

 

Inhalt Eiweiß Kohlenhydrate Fett
Gesamt in Gramm 16,7 4,7 67,4
Pro Kugel in Gramm (10) 1,7 0,5 6,7
Energieverteilung in Prozent 10 3 87

 

Skaldeman-Ratio: 3,1

 

Energie gesamt: 716 kcal, pro Kugel: 71,6

 

Broteinheiten (BE) gesamt: 0,4, pro Kugel: 0,04

 

Ballaststoffe gesamt: 10,4 g, pro Kugel: 1,0

 

 

TIPP: Sie können die Mandel-Schoko-Kugeln variieren, indem Sie Vanille, Zimt oder auch Rumaroma dazugeben. Auch etwas geraspelte Schokolade passt gut in die Masse.

 

Die ausgewogene LCHF- und Keto-Ernährung sorgt für mehr Wohlbefinden

 

Probieren Sie eine natürliche Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten, vielen hochwertigen Fetten und moderaten Eiweiß, also die LCHF/Keto-Ernährung.  Sie werden erstaunt sein, was Sie essen können und wie toll es schmeckt. Eine breite Auswahl leckerer Rezepte finden Sie hier auf unserer Website und in unseren Kochjournalen.

 

Hier finden Sie die Flyer zur LCHF– und Keto-Ernährung. Wir bieten Ihnen auch einen Wochenplan mit Einkaufsliste zum Download.

 

Das Kochjournal „Geschmacksabenteuer für unsere süßen Kleinen“

Super Foods für super Kinder

Welche zuckerreduzierten oder zuckerfreien Alternativen gibt es beim Kochen und Backen? Genau um diese geht es in dem Kochjournal „Geschmacksabenteuer für unsere süßen Kleinen“, das Sie hier bestellen können.

 

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Haben wir Sie neugierig gemacht? Prima! Das Geschmacksabenteuer für unsere süßen Kleinen kann bei der Expert Fachmedien GmbH bestellt werden. Dort finden Sie auch eine Leseprobe, um sich einen besseren Eindruck verschaffen zu können.

 

Stöbern Sie auch gerne durch die Rezepte auf unserer Website, egal ob Low Carb, LCHF, Keto oder zuckerfrei, Sie werden etwas finden, auch super Foods für super Kinder.

 

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