Leserfrage: Wie Wasser deinen Stoffwechsel ankurbelt Hallo Saskia, herzlichen Dank für deine Nachricht! Du schreibst: ‚Ich trinke bereits viel Wasser, aber mein Stoffwechsel fühlt sich trotzdem oft träge an. Wie kann ich mein Trinkverhalten optimieren oder ergänzen, um ihn auf natürliche Weise anzukurbeln?‘ Viele teilen den
Was ist die Darm-Hirn-Achse? Erklärung, Mechanismen und Alltagstipps Hey Florian, neulich hast du gefragt, ob man wirklich sagen kann, dass dein Darm wie ein zweites Gehirn ist - und ja, diese Frage trifft den Kern eines relevanten Forschungsfelds: der Darm-Hirn-Achse. Dieses spannende Zusammenspiel zwischen deiner Verdauung,
Hoher Cortisolspiegel durch Stress – Was du damit anfangen kannst, Lucia Hallo Lucia, danke, dass du uns deine Frage gestellt hast! Du schreibst: „Ich habe viel Stress und meine Ärztin meinte, dass mein Cortisolspiegel sicherlich sehr hoch sei. Was fange ich mit dieser Aussage an, könnt
Butter oder Margarine? Die besten Argumente für deine Diskussionen Hallo Claudia! Vielen Dank für deine Frage in unserer LCHF-Deutschland-Community. Du kennst das sicher: Immer wieder taucht in Gesprächen mit Freunden oder Familie das Thema auf – Butter oder Margarine? Und plötzlich fehlen dir die schlagkräftigen Argumente.
Sonnenstich oder Hitzeschlag, Leserfragen Teil 1 Willkommen zu unserer neuen Kategorie: Leserfragen! Liebe LCHF-Community, eure Fragen, Erfahrungen und Ideen sind das Herzstück unserer Gemeinschaft! In unserer neuen Rubrik „Leserfragen“ möchten wir euren Themen Raum geben, Antworten finden und gemeinsam wachsen. Ob Anfänger oder LCHF-Profi – hier