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Martina Johansson ist eine schwedische Bio-Hackerin mit Leib und Seele. Inzwischen isst sie seit fast 10 Jahren Keto und ist extrem gesund und leistungsfähig.   Low-Carb-/Keto-Ernährung und Sport von Martina Johansson Martina Johansson ist Diplomingenieurin, freiberufliche Schriftstellerin und Autorin, die den größten Blog über LCHF/Keto und Sport in

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Typ-1-Diabetes, Keto und Leistungssport, wie passt das zusammen? Jeff Heusserer ist der Fachmann in Sachen in Bezug auf Ausdauer-Radrennen. Projekt „Ketogenic Peakbreak 2016“ Teil 1 Vorbereitung und Durchführung eines Ausdauer-Radetappenrennens mit  der LCHF / Ketogenen Ernährung von Jeff Heusserer aus dem Low Carb – LCHF Magazin 3 /

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Sport und eine Low Carb- / LCHF-Ernährung, passt das überhaupt zusammen? Zu diesem Thema durften wir vor einigen Jahren von dem Schweden Jonas Bergqvist einen Artikel im Low  Carb - LCHF Magazin (4 / 2014) publizieren. Low Carb- / LCHF-Ernährung und Sport, passt das? Diese Punkte

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Eine Frage, die aktuell wieder gestellt wird, da die Glühweinzeit beginnt: Kann bei der LCHF-Ernährung auch Alkohol getrunken werden?   Ist Alkohol gleich Alkohol? Nein, genauso wenig, wie eine Kalorie eine Kalorie ist. Es gibt auch beim Alkohol ganz entscheidende Unterschiede.   Jeder kennt den Ausdruck Bierbauch. Haben möchten ihn

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