Türchen 9 im besinnlichen Adventskalender
Das Türchen 9 hält weitere Strategien für gute Laune für dich bereit. Denn davon kann man doch nie genug haben, oder?! Und los geht es…
Türchen 9
Türchen 9
Heute haben wir den 2. Teil der gute Laune Strategien für dich
Nutze deine Körpersprache
Wusstest du, dass du Gefühle sofort ändern kannst, wenn du deine Körpersprache änderst. Probiere es aus: Stell dich bitte mal hin. Lass nun deine Schultern hängen, richte den Blick nach unten und fühle in dich hinein. Ok. Nun richte dich auf, zieh die Schultern nach hinten, richte den Blick nach oben und fühle in dich hinein. Du fühlst dich besser als gerade, oder?!
Und wenn du Lust hast, dann teile dein Empfinden dieser Übung gerne mit uns per E-Mail: info@lchf-deutschland.de oder direkt als Kommentar hier auf der Website oder Facebook.
Gute Laune Aktivitäten
Es gibt vielfältige Aktivitäten, die dich sofort aus einer negativen Stimmung herausreißen und dir gute Gefühle machen. Überlege mal, was dir Spaß macht und schreibe es gerne auf einen Zettel, den du an einem speziellen Ort verwahrst. Dann kannst du dich bei schlechter Laune von deinem eigenen Geschriebenen inspirieren lassen, indem du einfach deinen Zettel hervor holst.
Ein Spruch, der gute Laune macht:
Ich kann heute nicht zur Arbeit kommen. Das Türchen vom Adventskalender klemmt.
Unbekannt
Und noch ein Witz für die gute Laune:
Geht ein Mann zum Kaufhaus und sagt zum Verkäufer: „Ich hätte gerne einen Adventskalender von 1955.“ Antwortet der Verkäufer: „Sie haben sie wohl nicht alle.“ Der Mann erwidert: „Doch, nur den von 1955 nicht.“
Neuigkeiten
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Anja Hess, Heike Schulz und Tina Vogel
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Titelbild: Margret Ache
