Interview mit Carmela Mongelli-Lamprecht

Carmela ist das Frollein vom Kiefernweg und sie bezeichnet sich selbst als „trockener Kohlenhydratiker“. Sie war bis zu ihrem 44. Lebensjahr schwer Zucker-, Brot- und Pastaabhängig. Durch den jahrelangen Konsum dieser Dinge, hatte sie ihr Gewicht und ihr Leben nicht mehr wirklich im Griff. Das Gewicht stieg stetig und das Leben wurde immer beschwerlicher. Bis sie im Juni 2017 ein Gewicht von fast 200 Kilo auf die Waage brachte, Bluthochdruck hatte und jede kleine Bewegung Schmerzen erzeugte.

Das Leben von Carmela Mongelli-Lamprecht hat sich in den letzten Jahren dramatisch zum Besseren verändert. Wie diese Veränderung überhaupt möglich wurde und wie sie heute Menschen inspiriert, erfährst du im Interview aus dem Jahr 2020.

 

Carmela Mongelli-Lamprecht – Das Frollein vom Kiefernweg

Sie lebt in einem kleinen Örtchen bei Karlsruhe mit Mann und Hund, in einem Häuschen Nahe am Wald.

Ursprünglich kommt sie aus dem Kurpfälzer Raum, genauer gesagt aus der Nähe von Heidelberg. Sie liebt die Nordsee, die dänische Insel Römö, die Natur, Hunde, Meditationen, Erdbeeren, Schokolade und natürlich die italienische Küche ihrer Nonna. Und sie mag leckere einfache Kuchen ohne viel Firlefanz.

Da ihr Papa italienischer Herkunft ist, hatte sie das Glück zweisprachig aufwachsen zu dürfen. In den Schulferien waren sie oft bei ihrer Nonna in Apulien und dort hat sie dann neugierig in die Töpfe geschaut. Das ein oder andere Rezept kam mit nach Deutschland und wurde nachgekocht. Ihr Papa kocht übrigens auch ganz toll. Wen wundert es da, dass sie diese Gene geerbt hat. Ihr Mann mag auf jeden Fall was sie so in der Küche zaubert. Wobei das ja nicht unbedingt immer etwas Italienisches ist.

Sie kocht also gern und mindestens genauso gerne wird bei ihr gebacken. Das Backen wurde ihr von ihrer deutschen Oma mit in die Wiege gelegt. Die Omi konnte die weltbeste Linzertorte machen und ihre Dampfnudeln waren schon wirklich legendär. Wen wundert es da, das sie in der Lehre den Rührbesen geschwungen und das zu ihrem Beruf gemacht hat.

 

Neues Leben – neues Business: Wie alles begann

Beruflich hat sie inzwischen alles erreicht was für sie wichtig war. In den 90er Jahren war sie eine der jüngsten Konditormeisterinnen und Betriebswirtinnen des Handwerks und hat so einigen Azubis und Gesellen (und manchmal auch Chefs) gezeigt wo es lang geht. Inzwischen ist sie ihr eigener Chef und macht nur noch was ihr Spaß macht. In erster Linie sind das Motiv- und Hochzeitstorten…und manchmal auch das ein oder andere Pralinchen. Außerdem hat sie sich inzwischen ein neues Bussiness aufgbaut: Sie coacht Menschen, denen es genau so geht, wie es ihr damals ergangen ist. Sie führt sie in ein gesünderes und zufriedeneres Leben.

Was vor einigen Jahren mit reinem Rezepte bloggen begann, hat sich inzwischen im Kiefernwegblog etwas gewandelt.
Mittlerweile gibt es einige neuen Themen die sie beschäftigen und über die sie sich den ein oder anderen Gedanken macht…wie z.B. Ernährung und Gesundheit.

Etwa 2016 hat sie den Weg zur ketogenen Lebensweise gefunden und ernährt sich seitdem zuckerfrei und kohlenhydratreduziert. Dadurch hat sich auch ihr Gewicht deutlich reduziert….“von der Puddinghummel zur Wespentaille“. Durch die neue Ernährungsweise und die Abnahme ist ihr bis jetzt so viel Gutes wiederfahren, dass sie das erste Mal in ihrem Leben so richtig glücklich und zufrieden ist. Sie genießt jeden einzelnen Augenblick im Hier und Jetzt.

 

Es ist nie zu spät einen Cut zu machen und von vorne zu beginnen. Man muss nur mutig sein und vertrauen. Man kann alles schaffen, auch wenn es erstmal nicht so scheint.Veränderung ist manchmal gar nicht so schlecht. Es eröffnen sich dadurch völlig neue Perspektiven.

 

 

 

 

Liebe Carmela, du hattest beim LCHF Kongress dein Bühnendebut als Interviewpartnerin und hast es mehr als erfolgreich gestaltet. Erzähl uns ein bisschen dazu.

Das war für mich sehr spannend und aufregend. Es ist schon etwas anderes, ob du vor einer kleinen Gruppe in einer Arztpraxis sprichst oder vor so vielen Menschen wie auf dem Kongress. Ich war am Anfang doch sehr nervös. Nach ein paar Minuten hatte sich das allerdings dann gelegt und ich konnte den Menschen dort ein bisschen aus meinem Leben erzählen. Wie es zum schweren Übergewicht kam, wie ich mich damit fühlte und welche Veränderungen durch die ketogene Ernährung eintraten. Was das alles dann mit mir gemacht hat, und wozu es letztendlich geführt hat, konnte man anhand einer kleinen Bilderpräsentation im Hintergrund sehen. Es war ein wundervolles Erlebnis und die Resonanz danach war einfach toll. Direkt danach sprachen mich so viele Kongressbesucher an und sogar einige Ärzte. Ich hoffe, dass ich mit meinem Auftritt noch einmal mehr deutlich gemacht habe, welch großen Einfluss die Aussagen anderer Menschen auf uns haben. Und das wir nicht alles glauben dürfen, was man uns so sagt. Ins Handeln kommen…Dinge ausprobieren…Erfahrungen machen. Darauf kommt es an.

 

 

Für alle, die nicht beim Kongress waren: Welche Botschaft hast du mit dem Publikum geteilt.

Ich habe den Menschen Mut gemacht. Vor einigen Jahren wurde mir von einer Ärztin vermittelt, dass ich alleine wohl nie in der Lage wäre mein Gewicht zu reduzieren. Sie schrieb in einen Arztbericht, dass sie mir nahelegt mich bariatrisch operieren zu lassen. Ich war geschockt und habe erstmal resigniert. Eine OP kam für mich jedoch niemals in Frage. Stattdessen habe ich die ketogene Ernährung für mich entdeckt und mein ganzes Leben dadurch geändert. Ich bin ins Handeln gekommen und habe mein Leben wieder selbst in die Hand genommen. Ohne Operation und ganz alleine durch meinen eigenen Willen und meine eigene Kraft. Meine Botschaft ging aber vor allem an die Ärzte, denn sie sollten den Menschen nicht vermitteln das sie alleine sind und ihr Leben nicht selbstständig ändern können. Sie sollten die Menschen stattdessen lieber unterstützen indem sie ihnen Ernährungskonzepte erklären, die sie für sich langfristig umsetzen können und sie sollten die Menschen auch mental unterstützen. An einem gesunden Organ rumzuschnippeln, löst nämlich nicht das Grundproblem. Die Gedanken im Kopf werden nach wie vor die gleichen bleiben und solange gibt es auch keinen echten Erfolg, sondern nur einen kurzfristigen. Im Gegenteil, die Rückfallrate ist hoch und oft sind die Menschen dann wieder genauso übergewichtig wie vorher bzw. sogar noch dicker. Die Lösung könnte so einfach sein, wenn der Übergewichtige nur davon wüsste. Genau daran muss dringend etwas geändert werden.

 

 

Die „magische Woche“ in der LCHF Deutschland Akademie, die Teil der Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach ist kam in deinem Interview zur Sprache. Wie hat sie dein Leben verändert?

Ich habe in dieser „magischen Woche“ zu mir selbst gefunden. In den Übungen und Gesprächen mit euch kristallisierte sich immer klarer heraus welcher Weg für mich der richtige ist. Relativ schnell habe ich gemerkt, wie sehr ich mich doch noch selbst limitiert habe. Ich wurde mutiger und hatte plötzlich ein ganz klares Ziel vor Augen. Direkt nach dieser Woche habe ich einen beruflichen Neustart gewagt und ich liebe meine Arbeit. Das erste Mal im Leben fühle ich mich rundum zufrieden und wahnsinnig erfüllt. Ich lebe genauso wie ich das möchte und zwar selbstbestimmt.

 

 

Deine Passion ist, allen „Schwergewichten“ einen gehbaren Weg zu zeigen, um wieder zu sich selbst zu finden. Bitte erzähl uns etwas dazu.

Als ich im Juni 2017 eher durch Zufall auf die ketogene Ernährung stieß, war mir erstmal gar nicht klar was ich da entdeckt hatte. Aber schon nach den ersten 5 Tagen wurde mir bewusst, dass es etwas Großartiges ist und dass ich den Schlüssel zu einem normalen Essverhalten gefunden hatte. 45 Jahre lang hatte ich eine wahnsinnige, immer größer werdende Gier in mir, die nicht mehr zu stoppen war und mich immer dicker und kränker werden ließ. Ja und plötzlich war diese Gier weg. Ich empfand nach 5 Tagen wieder Sättigung. Das war wie eine Erleuchtung. Dieser Moment ist es, der dir die Tür öffnet und den du als Schwergewicht brauchst um endlich aus dem Hamsterrad auszubrechen und dein Leben wieder in richtige Bahnen zu lenken. Erst wenn dein Körper darauf reagiert, kannst du deine Gedanken zur Ruhe bringen. Gesunde sattmachende Ernährung, gute Gedanken und die Fähigkeit sich selbst zu motivieren. Mehr braucht es eigentlich nicht. Wenn du diese 3 Dinge verinnerlichst, dann läuft es Grunde ganz von selbst. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt sein Leben zu ändern. Oft stehen wir uns dabei aber selbst im Weg, weil wir zu ängstlich, zu bequem oder zu feige sind. Im Laufe der Jahre wurden uns die falschen Glaubenssätze vermittelt. Wir glauben wir sind klein, schwach und unfähig. Das Leben ist böse und wir können ja eh nichts daran ändern. Negativität bestimmt unsere Gedanken und unser Handeln. Aber ist das wirklich so oder reden wir uns das nur ein? Wenn du meine letzten 3 Jahre Revue passieren lässt, dann findest du die Antwort.

 

 

Was ist dein nächstes Ziel?

Im Moment interessiere ich mich sehr für die energetische Psychologie und Meridian Klopftechniken. Ich werde da noch das ein oder andere Seminar besuchen. Die Bereiche Meditation und Hypnotherapie möchte ich auch noch vertiefen. Das ist das, was mich momentan sehr fesselt. Es steckt da so viel Potenzial darin. Ich habe für mich gelernt, dass ein ruhiger Geist der beste Freund beim Abnehmen ist. Deshalb liegt mein Fokus ganz klar auf der geistigen Ebene und ich freue mich auf noch ganz viele spannende Aha Momente. Man lernt auch mit Mitte 40 nie aus. Es gibt noch so viel zu entdecken und umzusetzen.

 

 

Und was dürfen wir von Carmela Mongelli-Lamprecht noch erwarten?

Oh, da wird demnächst noch so einiges passieren. Ich werde Vorträge halten, Kurse geben und noch so einiges mehr. Da darf man echt gespannt sein.

Apropos…hatte ich schon erwähnt, dass sich gerne noch das ein oder andere Kilo verabschieden darf? Wenn nicht, dann weißt du jetzt Bescheid. Aber da vertraue ich ja ganz auf mich, meine Einstellung und die ketogene Ernährung. Auf die nächsten schmelzenden Pfunde…

 

Vielen Dank, liebe Carmela.

 

Wer nun neugierig geworden ist findet Carmela hier:

Website: https://kiefernweg.net/das-frollein-vom-kiefernweg/

fb: https://www.facebook.com/carmela.l.mongelli

insta: https://www.instagram.com/frolleinvomkiefernweg/

 

 

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Genies fallen nicht vom Himmel. Sie müssen Gelegenheit zur Ausbildung und Entwicklung haben.

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Anja Hess, Heike Schulz und Tina Vogel

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