Ganzheitlichen Low Carb – LCHF Gesundheitscoachings

im Wert von 120,00 Euro. Den anderen Teilnehmern des Gewinnspiels bieten wir als Trost einen Rabatt von 25% an, wenn Sie bis zum 15. Januar buchen.

Sie bekommen Tipps und Anregungen für einen Start in ein gesünderes Leben

Sie lernen u.a.:

• Wie Sie sich ohne Reue und ohne schlechtes Gewissen satt essen dürfen
• Wie Sie mit kleinen Aktivitäten Ihr Leben mehr bewegen
• Wie Sie durch einen besseren Umgang mit sich selbst zufriedener werden
• Wie Sie Stress besser verarbeiten und gelassener werden

Um Ihnen den praktischen Einstieg in die gesunde Ernährung zu erleichtern, erhalten Sie vor dem Beginn des Coachings eine Einkaufsliste. Für eine gute Grundstimmung erhalten Sie vorab einen Input aus dem mentalen Training.

Sie nehmen an einem ganzheitlichen Onlinecoaching teil, daher erhalten Sie 3 x wöchentlich (Montag, Mittwoch und Freitag) per Email:

• Einen Input rund um die Low Carb – LCHF-Ernährung
• Ein Rezept mit Nährwertangaben und der Skaldeman Ratio
• Eine Powerfrage (einmal mit Bild und als Druckversion ohne Bild)
• Einen Input zum mentalen Training
• Ein Bild mit einem Motivationsspruch (als JPEG)
• Einen Input aus dem Bereich Bewegung oder Entspannung
• Einen Fragebogen

Durch den Fragebogen lernen Sie, sich über Geschafftes zu freuen.

Als Bonus im Januar können Sie zwischen 30 zusätzlichen LCHF Rezepten aus dem Bereich ketogen oder vegetarisch wählen.

Leben Sie bewusster

Unser Ziel ist es Sie zu unterstützen, dass Sie sich gut fühlen, Krankheiten vorbeugen oder besser mit ihnen leben können. Fangen Sie mit unserer Hilfe an, bewusster zu leben, dann werden Sie gewinnen.

In diesem 10-Wochen-Online-Coaching bekommen Sie viele Werkzeuge aus den vier Säulen der Gesundheit vermittelt: Ernährung, Bewegung, Entspannung und mentales Training. Suchen Sie sich die passenden Werkzeuge heraus und erleichtern Sie damit Ihr Leben. Was gibt es besseres, als selbst in eine gesündere Zukunft zu investieren.

Iris Jansen und Margret Ache/www.LCHF-Deutschland.de