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  Die Arbeit der Low Carb-Ernährungsrevolutionäre ist inzwischen zu einer unaufhaltsamen Bewegung geworden. Ulrike Gonder schreibt: " Dass sich hier endlich etwas bewegt, dass ich den angestrebten Paradigmenwechsel tatsächlich noch miterleben kann, ist einfach nur klasse." Warum fast alles, was über ungesundes Essen erzählt wurde, falsch ist Die britische

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Anne Aobadia hat ein sehr einfaches, dafür jedoch fantastisches Lachsgericht zum Abendessen gezaubert. Es ist speziell geeignet, wenn es ohne geschmackliche Einbuße schnell gehen soll. Chili-Lachs auf Spinatbett (4 Portionen) 600 g Lachs in Portionen (bitte aus nachhaltigem Fang) 140 g Mayonnaise (am besten selbst hergestellt) 1 EL Chilipaste

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Heute hat Anne Aobadia kleine, aber feine Energiekugeln für uns. Ein Snack für diejenigen, die Fett „tanken“ möchten und Butter lieben! Keto-Energiekugeln 100 g Weidebutter (Zimmertemperatur) 60 g Kokosflocken 1 TL Kardamom 1 TL Vanillepulver 1 TL gemahlener Zimt   1. Die Butter frühzeitig aus dem Kühlschrank nehmen, damit sie Zimmertemperatur hat. 2. Die

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Nicht nur für die Vegetarier unter den Low Carbern hat Anne Aobadia ein schmackhaftes Gericht: Ein mildes und sahniges Gratin, das sowohl gut zu Fisch als auch zu Fleisch passt. Ebenso eignet es sich als vegetarisches Hauptgericht. Blumenkohlgratin (6 Portionen) 500 g Broccoli, gerne gefrorener 200 g Frischkäse 300 –

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Vielen herzlichen Dank lieber Kjell Granelli aus dem Team "DietDoctor" für diesen informativen Artikel der Ausbreitung der schwedischen Ernährungsrevolution in der ganzen Welt. Die schwedische Ernährungsrevolution breitet sich in der Welt aus von Kjell Granelli Über den „DietDoctor“ – wie es begann, was passierte und wohin der Weg

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Low Carb für Kinder ist immer wieder ein Thema. Hier gibt es ein tolles Rezept von der Schwedin Anne Aobadia, das auch bei Kindern guten Anklang findet. Herzhafte Muffins (4 Portionen) Diese Muffins lassen sich gut am Vortag zubereiten, wenn Sie morgens keine Zeit haben zu Hause

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Nach vielen sehr fragwürdigen Berichterstattungen über Vitamin D gab es am 17.01.2017 im NDR eine wirklich gut recherchierte Sendung. Der Vitamin-D-Mangel hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit. Dr. Nikolai Worm sagt: „Unsere übliche Unterversorgung mit Vitamin D ist ein gewaltiger Risikofaktor für praktisch alle Zivilisationserkrankungen.“ Was

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Die Schwedin Anne Aobadia aus dem Team „Diet Doctor“ Andreas Eenfeldt, hat noch ein leckeres Rezept für die ketogene Ernährung. Revolutionieren wir mit der gesunden Ernährung unsere Gesundheit und schließen uns der großen Ernährungsrevolution an, die Dr. Eenfeldt zusammen mit seinem Team betreibt. Minicrèpes mit Frischkäsecreme (4 Portionen) Kleine Omelette, Minicrèpes bzw. Pfannkuchen

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Romina Scalco, die Autorin dieses Artikel, sagt über sich: "Ich lebe seit über 3 Jahren Low Carb und konnte damit nicht nur meine Gesundheit stark verbessern, sondern auch viel Lebensqualität zurückgewinnen und endlich mein Gewicht reduzieren. Ich fing an, über meine Erfahrungen und Selbstversuche zu bloggen und startete

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Julia Tulipan und Nadja Polzin sind Expertinnen auf dem Gebiet der Nebennierenerschöpfung. Ihr Wissen stellen sie uns in dem gerade erschienenen Buch "Diagnose Nebennierenerschöpfung" zur Verfügung. Hier stellt uns Julia Tulipan einen Artikel mit Fragen zu diesem Thema zur Verfügung, vielen Dank dafür. Dieser Artikel wurde

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Low Carb - High / Healty Fat (LCHF) ist ein Lebensstil, der in erster Linie Ihre Gesundheit revolutioniert. Eine angenehme Nebenwirkung ist bei Übergewichtigen die Gewichtsreduktion, bei Untergewichtigen die Zunahme. Wie kann das sein, mit derselben Ernährung? Das hängt mit der hormonellen Regulation durch diese Ernährung

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