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Falsche Ernährung?

Das würde passieren, wenn sich Rentiere wie viele Menschen ernähren würden! Zum Glück sind Rentiere klug, essen artgerecht, bleiben schlank und können uns auch dieses Weihnachten Geschenke bringen ;-).

Haben Sie mal darüber nachgedacht, warum Säugetiere nicht dick werden? Auch wenn ihnen den ganzen Tag über Essen zur Verfügung steht, schnappen sie sich nur das, was sie benötigen. Dadurch setzen sie kein unnötiges Körperfett an. Denken Sie an Gazellen. Auch grasfressende Tiere und Löwen haben kein Interesse daran abzunehmen, sie essen nur das, was sie benötigen. Deswegen haben sie auch keine Figur-Probleme, selbst wenn ihnen mehr als genug Essen zur Verfügung steht. Genau das ist der Grundgedanke bei Low Carb/LCHF, die Nahrung zu uns zu nehmen, für die wir geschaffen sind. Also natürliche Nahrung zu essen und keine industriell verarbeiteten Lebensmittel. Machen wir das, normalisiert sich unser Gewicht, ohne das wir hungrig sind. Das nennt sich hormonell gesteuerte Gewichtsregulierung.

Sie haben es in der Hand, was Sie essen, bevor Sie es in den Mund stecken ;-).

Margret Ache/www.LCHF-Deutschland.de

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info@lchf-deutschland.de

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