Lunchbox-Detektiv: Gesunde Lunchbox-Ideen ohne versteckten Zucker Kinder brauchen Energie für einen erfolgreichen Schultag, doch viele typische Lunchbox-Inhalte enthalten versteckten Zucker. Der Lunchbrotdetektiv zeigt, wie du gesunde Lunchbox-Ideen ohne versteckten Zucker umsetzen können, die praktisch, lecker und kinderfreundlich sind. In diesem Beitrag analysieren wir typische Schulbrote, […]
LCHF-Ernährung – Ist sie wirklich teuer? – LCHF Ernährung und Kosten Oftmals hört man, dass die LCHF Ernährung und Kosten ein sensibles Thema sind, und man sich fragt, ob diese Ernährungsweise tatsächlich teurer ist. Natürlich spielt die Qualität der Lebensmittel eine große Rolle, doch ist […]
Kleine Köche, gesunde Zukunft – Warum kochen mit Kindern so wichtig ist Kleine Köche, gesunde Zukunft – warum ist kochen mit Kindern so wichtig? Dieser Frage gehen wir heute nach: Hast du schon einmal erlebt, wie begeistert Kinder in der Küche helfen können? Kochen mit […]
10 Lieblingsrezepte für Menschen mit Fettleber Heute haben wir für dich 10 Lieblingsrezepte für Menschen mit Fettleber, Natürlich erhältst du auch ein paar wichtige Informationen zur Fettleber. Die Fettleber, auch als Steatosis hepatis bekannt, ist eine Erkrankung, bei der sich übermäßig Fett in den Leberzellen […]
10 Lieblingsrezepte für Menschen mit psychischen Störungen Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme – es ist ein Erlebnis, das unsere Sinne anspricht und oft mit Erinnerungen und Gefühlen verbunden ist. Für Menschen mit psychischen Störungen kann das Kochen und Genießen von Speisen eine besonders wertvolle […]
Amerikanische Pfannkuchen – zuckerfrei für Kinder Besonders fluffig und extra lecker ist unser Rezept für amerikanische Pfannkuchen aus der Rubrik zuckerfrei für Kinder. Für ein ganz besonderes Frühstück, dass nicht nur die Kinder lieben werden! Jonas hat es selbstverständlich getestet und nicht nur er war […]
Mit Low Carb / LCHF / Keto starten – Teil 1 Zu Jahresbeginn fassen viele Menschen den Vorsatz, im neuen Jahr mit Leichtigkeit gesund durchs Leben gehen zu wollen. Vielleicht gehörst du auch dazu?! Bei diesem wichtigen Schritt helfen wir dir gerne mit unserer 3-teiligen […]
Party Pizzen – das perfekte Fingerfood! Auf Grund ihrer Größe sind die Party Pizzen – das perfekte Fingerfood! Für die nächste Party oder Geburtstagsfeier sind die Mini Pizzen geeignet als Amuse – Bouche. Dieser Begriff wird in der Gourmetszene verwendet für ein appetitanregendes, kleines Häppchen […]
Balasto Ballaststoffs liebster Snack – Schnelles Knäckebrot Heute stellt euch Balasto Ballaststoff (Balasto Ballaststoff stellt sich vor) von den Makros etwas ganz Besonderes vor: ein schnelles Knäckebrot! Als Eltern wissen wir, wie wichtig eine gesunde Ernährung für unsere Kinder ist, und mit diesem Rezept wird […]
Die Makros verlosen 3x das Kinder-Kochjournal „Geschmacksabenteuer“ Zum Nikolaustag verlosen die Makros heute 3x das Kinder-Kochjournal „Geschmacksabenteuer“ als Epaper (PDF-Format). Du möchtest deine Familie gesund ernähren und dir fehlen noch die passenden Ideen oder Inspirationen? Wie gelingt es Eltern, ein Zuviel an Zucker zu umgehen/vermeiden? […]
Low Carb, LCHF oder Keto: Im Restaurant Du hast gerade erst deine Ernährung auf LCHF oder Keto umgestellt? Dann beachte bitte: Vor allem in den ersten Wochen deiner Ernährungsumstellung ist es wichtig, am Ball zu bleiben, keine Ausnahmen zu machen. Denn: Ist die erste Ausnahme […]
Himbeer-Sorbet: den Sommer verlängern Die Zubereitung vom Himbeer-Sorbet ist ganz simpel und die Erfrischung groß! Denn wenn die Sonne scheint, dann steigt der Appetit auf Kaltes! Und die Kleinen lieben es doch ein Eis zu essen, genau wie der Rest der Familie auch. Mit unserem […]
Ätherisches Öl: OREGANO Was die Römer bereits in der Antike schätzten, kam spätestens in den 1960er Jahren auch in andere Teile Europas. Heute würzen sie Suppen und Eintöpfe, Schmorgerichte, aber auch Süßspeisen und Getränke auf der ganzen Welt: mediterrane Kräuter. Doch nicht nur in Töpfen […]