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Was bitteschön ist "Tonka"? Mehr zur Tonkabohne, ihrer Herkunft und Verwendung ist auf Wikipedia nachlesen. Nun aber viel Spaß und ein Geschmackserlebnis mit den Tonkamuffins. Tonkamuffins Zutaten für 12 Stück: 150 g Butter 4 Eier 100 g Crème fraîche 40 g Kokosmehl 30 g Mandelmehl, teilentölt 30 g gemahlene Mandeln 1 EL Backpulver 2 EL

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Eine Tortilla ist ein mexikanisches Fladenbrot, das nicht aus der Low Carb-Küche kommt. Anne Aobadia hat uns hier eine Variante gezaubert, die in unsere Ernährung passt. Tortilla-Brot (4 Portionen) Tortilla sind einfach lecker und die Variationsmöglichkeiten unendlich. Dieses LCHF konforme Tortilla-Brot ist zudem ganz einfach selbst zu

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