Kleine Spinat-Hüttenkäse-Pfannkuchen Spinat und Hüttenkäse sind ein echtes Low Carb Traumpaar! So wie bei diesen kleinen Spinat-Hüttenkäse-Pfannkuchen.  Sie liegen im Nu auf dem Teller und

Hähnchengeschnetzeltes mit Champignons Du möchtest ein schnelles und köstliches Gericht zubereiten, das gleichzeitig gesund und ohne Milchprodukte ist? Dann könnte Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Kokos-Rahm mit Brokkoli

Eiersalat mit Räucherlachs aus der Ketoküche Eiersalat mit Räucherlachs ist eine köstliche und erfrischende Kombination, die sowohl als Vorspeise als auch als leichtes Hauptgericht serviert

Feta-Gemüse-Muffins - vegetarischer Spätsommersnack Feta-Gemüse-Muffins sind ein super Snack zur Spätsommerzeit. Die herzhaften Muffins schmecken lauwarm und auch noch kalt. Quark und Zucchini machen die

Cheeseburgersalat - ohne Brötchen, viel Geschmack Burger ohne Brötchen ist kein Burger? Nicht gestapelt - dennoch voller Geschmack! Und darauf kommt es doch an! Burgergenuss

Obazda - aus der traditionellen Bayrischen Küche Heute stellen wir dir ein köstliches Rezept vor, das nicht nur die Herzen von Käseliebhabern höherschlagen lässt, sondern

Chicken Nuggets - gesund kochen für die Familie! Knusprige Chicken Nuggets sind ein (nicht nur) von Kindern heißgeliebtes Gericht. Mit der knusprigen Panade aus Parmesan

Eiweißreiche Minibrote - der besondere Geschmack Wer gerne Kürbiskerne mag, der muss dieses Rezept unbedingt probieren. Denn die Hauptzutat sind gemahlene Kürbiskerne, die diese Minibrote

Mozzarellabodenpizza - proteinreicher Sattmacher Du bist auf der Suche nach einem einfachen LCHF-Pizzarezept? So ganz ohne Teig anrühren? Das auch noch richtig satt macht? Dann

Tintenfischringe paniert - außen kross und innen zart LCHF essen und Panade passt nicht zusammen? Doch! Denn es gibt tolle Alternativen! Gemahlene Mandeln und Parmesan.

Hackbällchen in Tomatensauce - oh sooo lecker! Bolognese mal anders - als Hackbällchen in Tomatensauce. Dieses sommerlich fruchtig herzhafte Gericht verzaubert uns mit einem Happs