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Homeoffice, Haushalt, Kinderbetreuung…und Knete

Knete
Heute gibt es wieder ein tolles Rezept von uns! Diesmal kommt es allerdings weder auf den Herd, noch in den Ofen. Heute bleibt die Küche kalt – fast! Denn es gibt Knete.

Homeoffice, Haushalt, Kinderbetreuung…und Knete

Für viele Eltern ist es im Moment eine besonders herausfordernde Zeit.
Homeoffice, Haushalt, Kinderbetreuung… alles unter einen Hut zu bekommen ist nicht immer einfach.
Sind Sie auch auf der Suche nach einer sinnvollen Beschäftigungsmöglichkeit für die lieben Kleinen?
Etwas, das wenig Aufwand, aber viel her macht?
Und wenn es dann noch lange glücklich macht… perfekt!
Dann kommt hier für Sie ganz nebenbei die Möglichkeit die Restbestände des alten Weizenmehls und Pflanzenöls aufzubrauchen 😉
Wir verraten Ihnen ein Rezept, mit dem Sie gemeinsam Knete herstellen können – ganz ohne chemisches Alaun.

Knete

Sie benötigen:
5 EL Mehl
5 EL Salz
1 EL Öl
80 ml sehr warmes-heißes Wasser
Lebensmittelfarbe/Eierfärbetablette
Esslöffel
Kochlöffel
Rührschüssel
Messbecher
Einmalhandschuhe
Aufbewahrungsdose
evtl. Mixer + Knethaken
Anleitung:
Mehl in die Rührschüssel geben und zur Seite stellen.
Wasser im Messbecher abmessen. Ein paar Tropfen Lebensmittelfarbe (oder eine Färbetablette für Ostereier) hinzugeben. Umrühren. Das Salz ins Wasser geben und nochmals gut umrühren, bis das Salz sich aufgelöst hat. Das Öl zur gefärbten Wasser-Salzlösung geben und alles zum Mehl in die Rührschüssel gießen. Nun alle Zutaten gut vermengen, bis ein geschmeidiger Teig entstanden ist. (Je nachdem wie heiß das Wasser ist, sollten Sie hier erstmal selbst Hand anlegen!) Zu Beginn empfiehlt es sich Handschuhe zu tragen. Später macht die Farbe nichts mehr aus!
Und jetzt… auf die Plätze, fertig, kneten!
Kleiner Tipp: mehrere Portionen in verschiedenen Farben regen die Fantasie und somit das Spiel noch etwas mehr an.
In einer luftdicht verschließbaren Dose hält sich die Knete etwa 8 Wochen.
Viel Spaß und bleiben Sie gesund!
Ihre Anja
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Margret Ache und Iris Jansen / www.LCHF-Deutschland.de und LCHF Deutschland Akademie und LCHF Kongress und LCHF Magazin

 

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anja.hess@lchf-deutschland.de

Teilhaberin von LCHF Deutschland Dozentin bei LCHF Deutschland Ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb – LCHF – Keto - Lifestyle Ganzheitlicher Stresscoach (LC) Erzieherin Fachlehrerin für Kindergesundheit

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