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Pastinaken-Pommes für unsere süßen Kleinen

Pastinaken-Pommes

Pastinaken-Pommes für unsere süßen Kleinen

Pastinaken-Pommes für unsere süßen Kleinen stehen der klassischen Kartoffelvariante in nichts nach. Geschmacklich und auch optisch – einfach wie Pommes frites. Und unsere Pastinaken – Pommes liefern zudem noch reichlich Nährstoffe. Deine Kinder werden strahlen bei dem Anblick der Pastinaken – Pommes. Und heißt es nicht auch: Pommes sind frittierte Sonnenstrahlen?! Bei diesen Pommes hat jeder ein Lachen im Gesicht, die Großen und die Kleinen. Das nennen wir Essen und Genuss ohne Verzicht!

Pastinaken-Pommes

Pastinaken - Pommes

Pastinaken – Pommes

Zutaten:

600 g Pastinaken

15 ml kaltgepresstes Olivenöl

Steinsalz, Pfeffer

1 Prise Chilipulver

 

Zubereitung:

Den Backofen auf 240 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.

Die Pastinaken schälen und vierteln bis achteln.

Danach in eine gebutterte Form oder auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Mit dem Olivenöl beträufeln und würzen.

Backen, bis die Spalten eine schöne Farbe bekommen haben. Das dauert etwa 15 bis 20 Minuten.

Tipp für Pastinaken-Pommes:

Dazu schmeckt super der Ketchup vom Blech!

Ketchup vom Blech – zuckerfrei für die süßen Kleinen

 

Rezept: Margret Ache

Bild: Anna-Lena Leber

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Cookie Dough Kugeln - für die süßen Kleinen        

 

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Margret Ache und Iris Jansen www.LCHF-Deutschland.de und LCHF Deutschland Akademie, LCHF MagazinFacebook,  Instagram und YouTube

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anja.hess@lchf-deutschland.de

Inhaberin&Geschäftsführerin von LCHF Deutschland Ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb – LCHF – Keto - Lifestyle Ganzheitlicher Stresscoach (LC) Erzieherin Fachlehrerin für Kindergesundheit

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