Feurige Fetacreme aus der Snackküche
Feurige Fetacreme aus der Snackküche
Die feurige Fetacreme ist nicht nur geschmacklich intensiv, sondern auch einfach zuzubereiten – perfekt für alle, die gerne ohne großen Aufwand kulinarische Genüsse auf den Tisch zaubern möchten. Durch die richtige Balance der Zutaten entsteht ein harmonisches Zusammenspiel von Cremigkeit, Schärfe und frischen Aromen. Lasst euch von diesem Rezept inspirieren und entdeckt, wie einfach es ist, mit wenigen Handgriffen eine beeindruckende Geschmacksvielfalt zu zaubern. Ob als Dip oder Aufstrich – die Creme wird euch begeistern.
Feurige Fetacreme (4 Portionen)
Zutaten:
Feurige Fetacreme
150 g Feta
200 g sahniger Frischkäse
40 ml Olivenöl
Salz, frisch gemahlener Pfeffer und vor allem scharfes Currypulver
Zubereitung:
Alle Zutaten in einen hohen Mixbecher geben und pürieren. Abschmecken und ggf. nachwürzen.
Tipp für Feurige Fetacreme:
Die Creme schmeckt u.a. perfekt auf Knäckebrot, auf vorgekochten Rote-Bete-Scheiben und generell zu Antipasti.
Nährwerte für Feurige Fetacreme:
| Inhalt | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
| Gesamt in Gramm | 31,5 | 3,9 | 89,6 |
| Pro Portion in Gramm | 7,9 | 1,0 | 22,4 |
| Energieverteilung in Prozent | 13 | 2 | 85 |
Skaldeman-Ratio: 2,5
Energie gesamt: 978 kcal, pro Portion:245
Broteinheiten (BE) gesamt: 0,3 pro Portion: 0,08
Ballaststoffe gesamt: 0,4 g, pro Portion: 0,1
Spezielle Ernährungsinformation Feurige Fetacreme:
Low Carb, striktes LCHF, Keto
Rezept: Margret Ache
Titelbild: Anna-Lena Leber
Ernährungsrevolutionär werden
Du möchtest die gesundheitsbringende Ernährungsrevolution aktiv mitgestalten? Dann besuche gerne unsere LCHF Deutschland Akademie. Unsere Basisausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach erfreut sich großer Beliebtheit. Auch die Ausbildungen zum Keto-Coach und zum Vitamin-D-Coach werden gerne gebucht.
Denn wie sagte schon August Bebel:
Genies fallen nicht vom Himmel. Sie müssen Gelegenheit zur Ausbildung und Entwicklung haben.
Und genau das findest du in unserer Akademie: Ausbildung und Entwicklung für ein gesünderes Leben als Genie der Ernährungsrevolution.
Neuigkeiten
Du möchtest das Neueste aus dem Bereich Gesundheit und Ernährung erfahren? Prima, dann abonniere unseren Newsletter. Wenn du keine neuen Posts verpassen möchtest, dann abonniere unseren Blog hier.
Anja Hess, Heike Schulz und Tina Vogel
www.LCHF-Deutschland.de und LCHF Deutschland Akademie, Facebook, Instagram und YouTube
