Superleckere Waffeln – ein Gastrezept
Superleckere Waffeln – ein Gastrezept
Superleckere Waffeln von unserer Kollegin Stephanie Oppermann, ein heißersehntes Rezept. Stephanie hat experimentiert und viele Versuche gebraucht, bis sie so richtig zufrieden mit dem Ergebnis war. Außen kross und innen fluffig. Superleckere Waffeln LCHF-Style – kein Verzicht nötig!
Superleckere Waffeln
Superleckere Waffeln
Zutaten:
2 Eier
50 g weiche Butter
50 g griech. Joghurt oder Quark 20%
1 EL Dr. Almond Karamelltraum oder Erythrit
25 g gem. Mandeln (blanchiert)
25 g Backprotein (kann auch weggelassen werden, dann 1 EL Pfannkuchen/Waffelteig mehr nehmen)
30 g Dr. Almond Pfannkuchen/Waffelteig
1 TL Backpulver
100 ml Pflanzendrink ungesüßt oder Sahne/Wasser Gemisch
Aromen (Rum; Vanille)
Zubereitung:
Alles zu einem Teig verarbeiten und ausbacken!
Nährwertangaben für Superleckere Waffeln:
pro Waffel 82 kcal; 5 g Protein; 0,6 g Kohlenhydrate, 7,9 g Fett
Skaldemanratio: 1,4
Spezielle Ernährungsinformation für Superleckere Waffeln:
striktes LCHF
Rezept und Bild: Stephanie Oppermann
Stephanie hat bei uns, in der LCHF Deutschland Akademie, die Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach erfolgreich absolviert. Eine herausragende Stärke von ihr ist das Coaching. Stephanie kann Menschen wirksam unterstützen, hilft ihnen ihr Potential zu entfalten und den Weg ihres Herzens zu finden. Dabei ist ihr Coaching-Stil intuitiv, ressourcen- und lösungsorientiert. Mit ihrer humorvollen, direkten und liebevollen Art öffnet sie für ihre Klienten den Raum, in dem Erkenntnis und Veränderung geschehen können.
Ernährungsrevolutionär werden
Du möchtest die gesundheitsbringende Ernährungsrevolution aktiv mitgestalten? Dann besuche gerne unsere LCHF Deutschland Akademie. Unsere Basisausbildung zum ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach erfreut sich großer Beliebtheit. Auch die Ausbildungen zum Keto-Coach und zum Vitamin-D-Coach werden gerne gebucht.
Denn wie sagte schon August Bebel:
Genies fallen nicht vom Himmel. Sie müssen Gelegenheit zur Ausbildung und Entwicklung haben.
Und genau das findest du in unserer Akademie: Ausbildung und Entwicklung für ein gesünderes Leben als Genie der Ernährungsrevolution.
Das klingt doch verlockend, oder?! Möchtest du Testimonals von zufriedenen Absolventen der LCHF Deutschland Akademie lesen , dann schau mal hier: https://lchf-deutschland.de/aus-und-weiterbildungen/testimonials/
Neuigkeiten
Du möchtest das Neueste aus dem Bereich Gesundheit und Ernährung erfahren? Prima, dann abonniere unseren Newsletter. Wenn du keine neuen Posts verpassen möchtest, dann abonniere unseren Blog hier.
Anja Hess, Heike Schulz und Tina Vogel
www.LCHF-Deutschland.de und LCHF Deutschland Akademie, Facebook, Instagram und YouTube
