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Margret Ache
Margret Ache 1731POSTS

info@lchf-deutschland.de

Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie

Grünkohl-Walnuss-Pesto

Wir lieben unser selbstgemachtes Pesto. Das Pesto ist eine ungekochte Sauce und wird meistens zu Nudeln gereicht. Doch auch zu unseren Zucchini-Nudeln schmeckt es

Orange-Schoko-Mousse

Ein leckerer und schnell gemachter Nachtisch ist die Orange-Schoko-Mousse. Wer einen anderen Geschmack haben möchte,  kann Vanille oder Tonka wählen. Kleine Orange-Schoko-Mousse (4 Portionen) Zutaten: 100 g

Fettes Wissen

Ulrike Gonder schreibt im Kurs "Fettes Wissen": [caption id="attachment_16600" align="alignright" width="176"] Kurs "Fettes Wissen" von und mit Ulrike Gonder[/caption] Dass gute Fette wichtig für eine gesunde

Vielen herzlichen Dank für deinen zum Nachdenken anregenden Gastbeitrag Krankenhaussplitter – eine Geschichte aus dem wahren Leben, liebe Silke Fengler.   Krankenhaussplitter – eine Geschichte aus

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Blumenkohl-Tomatensuppe

Blumenkohl gehört zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das liegt sicherlich daran, dass es so viele verschiedene Möglichkeiten der Zubereitung gibt, hier eine Blumenkohl-Tomatensuppe.   Blumenkohl-Tomatensuppe (4 Portionen) Zutaten: 600

Tag 2

LCHF Kongress 2020 Tag 2: vor genau einer Woche war der zweite Tag des Kongresses.  Neben bekannten Größen der Low-Carb-Szene erlebten zwei Newcomer der

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Keto richtig gesund

Vielen herzlichen Dank, liebe Ulrike Gonder, dass wir das Buch "Keto - richtig gesund" mit einer persönlichen Widmung von dir verlosen dürfen.   Keto - richtig

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LCHF Kongress 2020

LCHF Kongress 2020: vor genau einer Woche war der erste Tag.  Allen Widrigkeiten zum Trotz (der Coronavirus konnte den Kongress nicht verhindern), traf sich

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Lamm-Entrecôte

Am besten kaufen Sie Lammfleisch direkt vom Bauernhof in Ihrer Nähe oder auf dem Wochenmarkt. Generell sollten Sie auf eine gute Qualität und nach

Lachs-Quiche

Lachs enthält viele wertvolle Omega-3-Fettsäuren und lässt sich vielseitig in der Küche verwenden. Heute für eine Lachs-Quiche, das Lieblingsessen unserer Freunde aus der High-Carb-Szene,

Gewürzen

Wir konnten noch ein Ticket für den Gewürz-Workshop von Dr. Sabine Paul im Rahmen des LCHF Kongresses verlosen. Möglich gemacht hat das Angela Datta,

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Gewürzen

Vielen Dank an Daniel Warm, der sein Ticket für die Verlosung zur Verfügung gestellt hat. Herzlichen Glückwunsch liebe Sandra Wassmuth  zum Gewinn des Tickets

Herzhafte Waffeln

Waffeln schmecken nicht nur in der süßen Variante. Wenn wir Gäste haben, gibt es oft herzhafte Waffeln aus der Keto-Küche. Sie passen perfekt statt