Herzlichen Glückwunsch zum Gewinn des Buchs "Keto Kompass" mit einer persönlichen Widmung von Ulrike Gonder, liebe Stefanie Wagner. Bitte eine E-Mail mit den Kontaktdaten

Wir freuen uns, Sandy Reggentin im Online-Team von LCHF Deutschland begrüßen zu dürfen.   Gerne erinnern wir uns an den ersten Kontakt mit ihr, als Sandy

Gute Fettverbrennung durch optimale Ketose Dr. Andreas Eenfeldt, weltbekannt als Diet Doctor, meint, um Fett zu verbrennen kann es vorteilhaft sein sich in optimaler Ketose

Träume können wahr werden und die richtige Ernährung ist dabei extrem wichtig, wie die nachfolgende Erfolgsgeschichte zeigt.   Mit PEB (P) durchs Leben schweben Von Nicole Volz,

Der "Keto Kompass" hat sich in kürzester Zeit zu einem Buch entwickelt, dass ein MUSS für alle ist, die sich mit dem Thema Gesundheit

Petra Sani ist Expertin in Sachen Gesundheit und Ernährung, außerdem kreiert sie gerne Rezepte.  Ein ganz besonderes verrät sie unseren Lesern: Löwenzahngelee. In der

Wer sich Low Carb / LCHF / Keto ernährt kennt diese Aussage: "Das Gehirn benötigt doch Zucker, um denken zu können". Mythos oder Wahrheit?   Zucker

Die herzlichsten Glückwünsche an 14 frisch zertifizierte Gesundheits- und Ernährungscoaches LOW CARB – LCHF – KETO LIFESTYLE, die gestern ihre Ausbildung an der LCHF

In der Spargel- und Erdbeerzeit dürfen es mal ein paar Kohlenhydrate mehr sein. Hier gibt es einen Spargelsalat mit Erdbeeren aus der Low-Carb-Küche.   Spargelsalat mit

Birgitta Höglund ist eine wundervolle Rezeptkreatörin in der schwedischen Low-Carb-Szene. Sie hat mehrere Kochbücher geschrieben und hier geht es zu ihrem Blog: LCHF Made

Unsere Freundin Monika, aus der LCHF-Versuchsküche in Finnerödja / Schweden, hat gefüllte Paprika für uns gemacht. Gefüllte Paprika (4 Portionen)   4 große, gelbe oder rote Paprika

LCHF und Fasten ist eine geniale Kombination. Die Mutter der LCHF-Ernährung, Dr. Annika Dahlqvist teilt uns ihre Gedanken zum Fasten mit.   Dr. Annika Dahlqvist: LCHF

Am 19. April gab es zwei Feste zu feiern: Das wundervolle Buch „Gehirndoping mit Gewürzen“ von der genialen Sabine Paul wurde ein Jahr und