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Margret Ache
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info@lchf-deutschland.de

Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie

Jeder, der sich für eine gesunde Ernährung interessiert, kommt nicht an Dr. Wolfgang Lutz vorbei. Er studierte Medizin in Wien und Innsbruck und wurde 1943

Studie

Hat Zucker eine magische Anziehungskraft auf Sie? Dann sind Sie ein Zucker-Junkie! Haben Sie ständig Heißhunger auf Süßes? Schokolade und Co. haben für viele Menschen Suchtpotential, daher der

Demenz – Diagnose oft zu voreilig!

Gestern war Welt-Alzheimer-Tag. Schon im Jahr 2015 wurden 19 049 Patientinnen und Patienten wegen der Alzheimer Demenz im Krankenhaus behandelt, teilte das Statistische Bundesamt (Destatis) 2017 mit. „Damit

Immunsystem stärken - Was kann ich tun?

In der Sendung "Odyss0" im SWR wurde Vitamin D als Hype dargestellt. Ein Blutspiegel von 20 ng/ml sei völlig ausreichend für die Gesundheit wurde

Wer sich für das Thema Low Carb interessiert, kommt nicht am Diet Doctor vorbei. Er betreibt zusammen mit seinem wundervollen Team die weltgrößte Low-Carb-Website.

Die nie gestellte Frage nach der Ernährung

Wie können wir gesünder leben und dazu noch unserer Wohlfühlgewicht erlangen? Sie kennen dieses Sprichwort: Du bist, was du isst. Beherzigen Sie diese 12 Tipps für

  "Das Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt.“   Albert Schweitzer   Vom Glück ein Stipendium zu vergeben   [caption id="attachment_13550" align="alignright" width="293"] Vom Glück eines

Kohlenhydrattabelle I von LCHF Deutschland

In den letzten Wochen kamen viele reißerische Meldungen wie "Low Carb verkürzt das Leben" oder auch "Kokosöl ist Gift". Das sorgt natürlich für einen

In der Versuchsküche haben wir eine neue Vorspeise kreiert: Blumenkohl-Panna cotta. In schöne Gläser gefüllt perfekt von ein festliches Menü. Blumenkohl-Panna cotta mit Lachs (4

Das Zuckerquiz – mitmachen und gewinnen Wie gut kennen Sie sich mit Zucker aus? Beantworten Sie diese 10 Fragen zum Zuckerquiz und schicken Ihre Lösung

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Schwangerschaft und LCHF

Eine Meta-Analyse aus dem Jahr 2017 (1) zeigt, dass LCHF eine wirksame Behandlung bei Unfruchtbarkeit sein kann.   Übergewicht und Unfruchtbarkeit Die mit dem Übergewicht verbundenen Folgen

Ein modernes Märchen über das traurige Fett

In den letzten Wochen begegnet mir wieder vermehrt der Satz: "Butter, Eier und Gans, da bin ich vorsichtig, davon steigt doch der Cholesterin-Spiegel." Das

Gewicht

Was hat die Figur /das Gewicht mit dem Selbstwertgefühl zu tun? Für viele von uns viel zu viel! Häufig ist das Selbstwertgefühl sehr stark davon abhängig, wie wir