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Margret Ache
Margret Ache 1632POSTS

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Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie

Dies ist eine Übersetzung des Artikels mit Fragen zum Fasten von Amanda Åkesson, erschienen am 29.Dezember 2017 auf Diet Doctor in "Blood sugar, Dr. Jason

Hollandaise

Sauce Hollandaise schmeckt selbst gemacht am besten. Sie gehört zu den Grundsaucen der französischen Küche. Traditionell wird sie zu Fisch, Meeresfrüchten und Gemüse gereicht. Uns schmeckt sie

15 Prozent der Frauen und 7 Prozent der Männer leiden unter Migräne – weltweit etwa 120 Millionen Menschen. Kann eine LCHF-Ernährung helfen? Lesen Sie

Low-Carb und Bewegung: einzeln und zusammen super fürs Gehirn

Eine Studie (1) im September 2017 bestätigte erneut, dass in Gehirnen von Verstorbenen mit Alzheimer hohe Blutzuckerkonzentrationen zu finden waren.  Was genau entdeckten die Forscher bei ihren

Minzcreme

Seit ewigen Zeiten liebe ich den Minzgeschmack. Früher war das mit einer reichlichen Dosis Zucker verbunden. Hier ist nun eine Alternative für alle Fans

Nährstoffmangel bei der LCHF-/Keto-Ernährung?

Wir werden häufig gefragt: Wie sieht denn so ein perfekter Tag mit der Keto-Ernährung aus? Die Möglichkeiten sind vielfältig, hier stellen wir Ihnen einen

Fasten - warum

Der Artikel "Fasten und Hunger"  ist eine Übersetzung des Artikels "Fasting and hunger" von Dr. Jason Fung, M.D. auf der Website Diet Doctor, erschienen

Die gefüllten Gurkenrollen sind als Vorspeise oder Fingerfood geeignet.   Gefüllte Gurkenrollen (16 Stück)   400 g Bio-Salatgurke 200 g Frischkäse 1 TL Senf 1 TL Zitronensaft 1 TL Curry 1 TL Kurkuma 1

Wir freuen uns, Ulrike Gonder im Online-, Print- und  als Dozentin im Akademie-Team von LCHF Deutschland begrüßen zu dürfen.   Gerne erinnern wir uns an den

Antibiotika

Wir freuen uns, dieses Jahr Roman Gruber als Speaker beim Low Carb - LCHF Kongress begrüßen zu können. Er ist der Experte auf dem

Kohlenhydrattabelle I von LCHF Deutschland

Marina Lommel ist dieses Jahr zum zweiten Mal beim Low Carb - LCHF Kongress dabei. Ihr Thema: "Die ketogene Ernährung in der Praxis" Marina Lommel [caption

Es gibt Rezepte, die sind mit vielen Erinnerungen verbunden. Für mich ist es dieser Jägerkohl. Er war eins meiner Lieblingsessen bei meiner Mutti. Wenn ich

DIAGNOSE MULTIPLE SKLEROSE! WAS NUN?

Beim kommenden Low Carb - LCHF Kongress ist Multiple Sklerose ein Thema, das von zwei Seiten beleuchtet wird. Dr. med. Markus Bock spricht über Ketogene