Home / Adventskalender  / Das 22. Türchen: Würzig gebratene Mandeln

Das 22. Türchen: Würzig gebratene Mandeln

gebratene Mandeln

Mandeln gehören zur Weihnachtszeit und zum Julbord. Gerne werden sie bei einem Glas Glühwein geknabbert, so stimmen sich die Schweden auf das anschließende Festmahl ein. Wir haben für Sie würzig gebratene Mandeln.

Würzig gebratene Mandeln

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

gebratene Mandeln

200 g geschälte Mandeln
20 g Butter
½ – 1 TL Salz
1 – 2 TL Curry (wer es mag)

 

Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett anrösten, bis sie eine schöne Farbe angenommen haben. Danach die Butter bei reduzierter Wärme hinzugeben und die Mandeln darin eine gute Minute braten. Zum Schluss die Gewürze hinzugeben.

Nährwerte Würzig gebratene Mandeln

Inhalt Eiweiß Kohlenhydrate Fett
Gesamt in Gramm 38,8 11,0 125,1
Energieverteilung in Prozent 12 3 85

Skaldeman-Ratio: 2,5

Energie gesamt: 1367 kcal.

Broteinheiten (BE) gesamt: 0,9.

Neuigkeiten

Sie möchten Experten der LCHF-Ernährung erleben? Dann kommen Sie zum Low Carb – LCHF Kongress. Um einen Eindruck vom Kongress zu gewinnen können Sie sich kostenlos Vorträge auf unserem YouTube-Kanal ansehen.

 

Sie möchten jeden Tag ein kleines Häppchen Wissen bequem per Audio-Datei hören? Dann ist unser 365-Tage -Audioprogramm perfekt für Sie. Starten Sie ab sofort täglich mit Leichtigkeit gesund durchs Leben – das 365 Tage-Programm für 198 Euro als Einmalzahlung oder Sie buchen für 19,80 Euro monatlich mit der Möglichkeit, das Abo jederzeit zu kündigen. Das Abo endet nach 12 Monaten automatisch. Hier

 

Sie möchten das Neueste aus dem Bereich Gesundheit und Ernährung erfahren? Prima, dann abonnieren Sie unseren Newsletter. Wenn Sie im Dezember keins unserer 24 weihnachtlichen Rezepte verpassen möchten, dann abonnieren Sie unseren Blog hier.

 

 

Margret Ache / www.LCHF-Deutschland.de und LCHF Deutschland Akademie und LCHF Kongress und LCHF Magazin

 

 

Titelbild: Photoeffekte und Margret Ache

Bildnachweis Mandeln:  © efesan – Fotolia.com

Bild Kongress: © Fotolia.com

 

 

Print Friendly, PDF & Email

info@lchf-deutschland.de

Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie

Review overview
Keine Kommentare

Kommentieren