Träume können wahr werden und die richtige Ernährung ist dabei extrem wichtig, wie die nachfolgende Erfolgsgeschichte zeigt. Mit PEB (P) durchs Leben schweben Von Nicole Volz, ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb – LCHF – Paleo – ketogene Ernährung Egal welche Ziele und […]
Der „Keto Kompass“ hat sich in kürzester Zeit zu einem Buch entwickelt, dass ein MUSS für alle ist, die sich mit dem Thema Gesundheit und Ernährung auseinandersetzen. Es freut uns, dass Ulrike Gonder uns ein Exemplar mit persönlichere Widmung für die Gewinnerin, den Gewinner zur […]
Wer sich Low Carb / LCHF / Keto ernährt kennt diese Aussage: „Das Gehirn benötigt doch Zucker, um denken zu können“. Mythos oder Wahrheit? Zucker gehört zu den Kohlenhydraten und daher sind viele Menschen der Meinung, vor der Schule, vor der Arbeit muss ein […]
Wir haben eine tolle Osteraktion für Sie, denn wir möchten, dass Sie mit Leichtigkeit gesund durchs Leben gehen. Und um Sie auf diesen Weg zu begleiten und ihn einfacher zu gestalten, erhalten Sie einen Rabattcode von 50% auf unser einzigartiges Audioprogramm. Das Audioprogramm für 365 […]
Die erste internationale Keto Live-Konferenz in der Schweiz ist eine Plattform für Ärzte, Wissenschaftler, Ernährungswissenschaftler und Praktiker, um die neuesten Erkenntnisse der Keto-Ernährung zu diskutieren. Die Veranstalterin, Josephine Barbarino, hat dazu das Who ist Who der internationalen Keto-Szene eingeladen. Referenten der Keto Live Konferenz Professor […]
Gerade ist die 21. Printausgabe des Low Carb – LCHF Magazins erschienen. Wir haben auch dieses Mal ein interessantes Potpourri aus den Bereichen Gesundheit und Ernährung, Low Carb – LCHF – Keto Lifestyle, für Sie zusammengestellt. Hier geht es zur Leseprobe. Bestellen können Sie das […]
KetoKüche kennenlernen Eine Einführung in die ketogene Ernährung. Mit 40 Rezepten Die KetoKüche ist zurzeit Dauergast in allen Medien: Seit rund 100 Jahren bekannt und erprobt, wird diese fettreiche und extrem kohlenhydratarme Ernährungsform heute intensiv von Krebs-, Alzheimer- und Übergewichtsexperten erforscht. Kein Wunder, dass […]
Dies ist eine Übersetzung des Artikels mit Fragen zum Fasten von Amanda Åkesson, erschienen am 29.Dezember 2017 auf Diet Doctor in „Blood sugar, Dr. Jason Fung, Insulin, Intermittent fasting, Q&A, Weight loss“ Ist es kontraproduktiv, jeden Tag zu fasten? Ist es in Ordnung, hohe Nüchtern-Blutzucker Werte […]
Seit ewigen Zeiten liebe ich den Minzgeschmack. Früher war das mit einer reichlichen Dosis Zucker verbunden. Hier ist nun eine Alternative für alle Fans von Minzcreme, serviert auf leckeren Schoko-Muffins. Ein echtes Geschmackserlebnis. Schoko-Muffins mit Minzcreme (6 Stück) Zutaten Teig: 4 Eier 90 g Sukrin […]
Wir freuen uns, Ulrike Gonder im Online-, Print- und als Dozentin im Akademie-Team von LCHF Deutschland begrüßen zu dürfen. Gerne erinnern wir uns an den ersten Kontakt mit ihr. Vor sechs Jahren begann alles mit einer ehrfurchrtsvollen Anfrage unsererseits, ob Ulrike Gonder sich vorstellen […]
Es gibt Rezepte, die sind mit vielen Erinnerungen verbunden. Für mich ist es dieser Jägerkohl. Er war eins meiner Lieblingsessen bei meiner Mutti. Wenn ich sie besuchte und die Frage „Was möchtest du essen?“ kam, war ganz oft meine Antwort „Jägerkohl“. Zur Erinnerung an meine im […]
Bei der Laryngitis gastrica handelt es sich um eine Kehlkopfentzündung, die durch einen Reflux von Magensäure verursacht wird. Zur Behandlung werden häufig medikamentöse Protonenpumpenhemmer verschrieben. Meistens finden ernährungstechnische Maßnahmen keine Beachtung. Leider, denn Ernährung kann genauso gut helfen, wie die Behandlung mit einem Protonenpumpen-Inhibitor (PPI). Dazu gab es […]
Der Keto-Kompass Aktuelles Wissen über ketogene Ernährung, Ketone und Ketose – Wirkweisen, Anwendungen und Chancen Schlank durch den Keto-Lifestyle: die ketogene Ernährung, bei der man anstelle von Kohlenhydrate auf Eiweiße und Fette setzt, ist in aller Munde. Was weniger bekannt ist: die No-Carb-Diät […]