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Dieses Rezension erschien zuerst im LCHF Magazin 01/2017. Hier geht es zur Leseprobe des Bücherbummels zum Buch „Keto Info - Glutenfrei. Sojafrei. Simple!“ von Daniela Pfeifer und Dr. med. univ. Vilmos Fux. Keto Info - Glutenfrei. Sojafrei. Simple! In ihrem Buch „Keto Info“ arbeitet Daniela Pfeifer mit Dr. med.

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Heute ist Welt-MS-Tag. Noch gilt diese Krankheit als unberechenbar und auch als unheilbar. Doch ist das wirklich so? Was kann eine ketogene Ernährung bewirken und welche Rolle spielt das Vitamin D? Die Energielieferanten Unser Stoffwechsel benötigt Energielieferanten, um funktionieren zu können. Wer kommt als Lieferant in Frage? Zwei Makronährstoffe:

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Die Deutsche Gesellschaft für Innere Medizin, schrieb letztes Jahr  in einer Pressemitteilung : Vitamin D - Für Diabetiker wichtiger als gedacht (1). Daher sollten alle Diabetiker ihren Vitamin-D-Spiegel kennen   Vitamin D und Diabetes Warum ist ein guter Vitamin-D-Spiegel für Diabetiker wichtig? Professor Dr. Klaus Badenhoop von der Medizinischen Klinik 1 der

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Teil 3: Die Zeitungsfigur von Viola Müller aus dem LCHF Magazin Ausgabe 4/2016   Teil 1 „Die Orangenfigur“ +Teil 2 „Die Birnenfigur“ sind in Ausgabe 2/2016 Ausgabe 3/2016 erschienen.   Im dritten Teil meiner Kolumne beschäftigen wir uns mit dem passenden Styling für die sogenannte Zeitungsfigur oder auch H-Figur. Dieser Figurtyp wird

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Dieses Rezension erschien zuerst im LCHF Magazin 01/2017. Hier geht es zur Leseprobe des Bücherbummels zum Buch „Keto Basics - Glutenfrei. Sojafrei. Simple!“ von Daniela Pfeifer. Wissen ist Macht - vor allem, wenn man die ketogene Ernährung ausprobieren möchte. Keto unterscheidet sich wesentlich von der durch die

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Dieses Rezension erschien zuerst im LCHF Magazin 01/2017. Hier geht es zur Leseprobe des Bücherbummels zum Buch Ketogene Ernährung für Einsteiger von Jimmy Moore und Eric C. Westman. Ketogene Ernährung für Einsteiger Jimmy Moore hat es geschafft, mit der ketogenen Ernährung über 80 Kilo abzunehmen und seine Gesundheit auf

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Kann die Lebensuhr durch Intermittierendes Fasten (IF) zurückgedreht werden? Diese Frage beschäftigt immer mehr Wissenschaftler. Und die Beweise, dass Intervallfasten durch die Verbesserung der Gesundheit zu einem längeren Leben führen kann, verdichten sich. Immer mehr Studien zeigen auf, dass Fasten das gefährliche viszerale Bauchfett minimiert, den

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Der Artikel "Das kleine Vitamin ABC" erschien zuerst im LCHF Magazin 01/2018 und kann in dieser Leseprobe runtergeladen werden. Das kleine Vitamin ABC - Teil 1 Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate sind die Hauptnährstoffe unseres Körpers. Daneben braucht er aber noch mehr, um zu funktionieren: Mineralstoffe und Vitamine. Diese sogenannten Mikronährstoffe

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Wenn Sie schnell ein paar Kilo vor dem Sommer abnehmen möchten, dann sollten Sie eine Low-Carb-Ernährung mit Intermittierendem Fasten (IF) kombinieren. Der größte Vorteil: Es tut auch der Gesundheit gut. Low-Carb-Ernährung mit IF, um ein paar Kilo loszuwerden Wer die Low Carb/LCHF-Ernährung mit IF kombiniert, erhält häufig einen Turboeffekt. Dieser wirkt sich auf überflüssige Pfunde und Wehwehchen

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Teil 2: Die Birnenfigur von Viola Müller aus dem LCHF Magazin Ausgabe 3/2016   Teil 1 „Die Orangenfigur“ +Teil 3 „Die Zeitungsfigur“ sind in Ausgabe 2/2016 Ausgabe 4/2016 erschienen.   Im zweiten Teil meiner Kolumne werden wir uns mit dem optimalen Styling für die Birnenfigur beschäftigen. Dieser Figurtyp ist der

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  LCHF und Demenz von Dipl. oec. troph. Ulrike Gonder aus dem Low Carb – LCHF Magazin 4 / 2016   Wir werden immer älter, was ja erfreulich ist, sofern es gesunde Lebensjahre sind. Doch mit dem Alter steigt das Risiko für verschiedene Erkrankungen, wie etwa für Demenzen.

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Diese Rezension des Buches Allergiefrei!: Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten Verstehen. Lindern. Heilen. von Nadja Polzin erschien zuerst im LCHF Magazin 01/2018 und kann in dieser Leseprobe runtergeladen werden. Die Aussage „Verstehen. Lindern. Heilen.“ ist ein Teil des Untertitels des Buches „Allergiefrei!: Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten Verstehen. Lindern. Heilen.“ von Nadja Polzin. In

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Diese Buchrezension Das große Low Carb High Fat Kochbuch von Åse Walkman Fredriksson und Anna Hallén erschien zuerst im LCHF Magazin 02/2017. Das große Low Carb High Fat Kochbuch von Åse Walkman Fredriksson und Anna Hallén „Über 60 kohlenhydratarme, gluten-, soja- und laktosefreie Rezepte“ verspricht der Untertitel des

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