Schweineschnitzel - mit gebratenem grünen Spargel. Die klassische Kombination einmal mit mediterraner Note. Und Rahmsauce statt Hollandaise. Einfach in der Zubereitung, hält dieses Gericht

Iris und ich (Margret) haben vor 10 Jahren LCHF Deutschland gegründet. Es begann als Hobby mit viel Herzblut und wenn wir heute auf die

So wird der Kühlschrank zum Backofen ;-). Dieser No-bake Erdbeer-Quark-Käsekuchen ist einfach cool. Und das im wahrsten Sinne des Wortes. Denn er wandert nicht

Geht es dir wie mir? Manchmal empfinde ich die jetzige Zeit als anstrengend. Dann sind auch meine Gedanken nicht nur positiv. Sobald mir das

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Unser Immunsystem schützt uns das ganze Jahr vor Viren und Bakterien, wenn es optimal arbeitet. Doch das scheint gerade bei vielen Menschen nicht der

Spargel - Quiche, denn es muss nicht immer Speck und Zwiebel sein! Lauwarm serviert mit frischem Salat - ein Genuss! Unser vegetarisches Rezept schmeckt

Das Käse-Laugen-Gebäck ist ein tolles Rezept unserer lieben Kollegin Anja. Es passt perfekt zu einem gemütlichen Abend mit Freunden, wenn man sich locker zu

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