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Margret Ache
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info@lchf-deutschland.de

Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie

Koko-Schoko-Pralinen

Selbst gemachte Pralinen sind immer ein tolles Geschenk. Denn Liebe und Freundschaft gehen ja bekanntlich durch den Magen. Dennoch  trauen sich viele nicht an das

Schwangerschaft und LCHF

Die Schwedin My Westerdahl schreibt für Diet Doctor Schweden eine Artikelserie über Schwangerschaft und LCHF für Frauen, die jahrelang Probleme hatten, schwanger zu werden,

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Vanilleeis

Vanilleeis ist die am meisten verkaufte Geschmacksrichtung bei Eiscreme. Deshalb haben wir ein Rezept für ein einfaches und dennoch extrem leckeres Vanilleis für alle Liebhaber der

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Herzhafte Waffeln

Waffeln müssen nicht immer süß sein. Herzhafte Waffeln mit Salat und Krabbencreme sind unsere Favoriten, besonders wenn wir Besuch haben. Lassen Sie Ihrer Fantasie

1. Deutscher Omega-3 Online Kongress

Unser Kooperationspartner, die Akademie für menschliche Medizin freut sich sehr, Sie am 17. Oktober 2020 um 09:00 Uhr zum ersten Omega-3 Online Kongress einladen

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Bilder Cheesecakefluff mit Zitronengeschmack

In der LCHF-Versuchsküche ist stets etwas los. Hier zeigen wir unsere neuesten Kreationen. Anna-Lena Leber hat sechs Rezepte von Iris und mir in Szene

Morgen ist es wieder soweit: Das LCHF Magazin 3/2020 erscheint. Auch in dieses Magazin haben Iris und ich viel Herzblut gesteckt. Wir sind allen

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Blumenkohl

Für die Freunde der vegetarischen Küche ohne MiPro haben wir ein leckeres Rezept: Marinierter Blumenkohl, der perfekt in die LCHF-Küche passt. Überraschen Sie Ihre Lieben

Waffeln

Waffeln schmecken immer. Mit Schokosauce werden sie zu einem ganz besonderen Genuss, den kleine und große Schleckermäuler lieben. Zudem kann diese Leckerei ohne Milchprodukte

Typ

Der Artikel „So lässt sich Typ-2-Diabetes umkehren“ ist eine Übersetzung des Artikels „Reversing Type 2 Diabetes", zuerst erschienen auf der Website Virta Health, von unserem

Typ

Low Carb bei Diabetes ist nach wie vor ein Thema, das noch viel zu selten Gehör findet. Daher haben wir heute einen Repost des

Gesundes Frühstück: Mandelbrei - Singleportion

Meine perfekte und leckere LCHF-Woche Diese Frage kommt immer wieder: Wie sieht eine perfekte LCHF-Woche aus? Ich kann gerne mal meine vorstellen. In der Regel

Champignons

Marinierte Champignons sind eine leckere Vorspeise mit wenigen Kohlenhydraten, die sich wunderbar vorbereiten lässt. Ein Genuss für alle, die sich Low Carb, LCHF oder