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Margret Ache
Margret Ache 1729POSTS

info@lchf-deutschland.de

Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie

Momente

Es gibt (zum Glück) immer mal wieder Momente, die das Herz jubeln lassen. Und als diese E-Mail von Silke Fengler uns erreichte, da wurde

Ein modernes Märchen über das traurige Fett

Der Artikel "Wie viel Fett sollten Sie essen?" ist Teil 2  des Artikels "The top 10 ways to eat more fat" von Jennifer Calihan,

Mandelwaffeln

Birgitta Höglund ist eine wundervolle Rezeptkreatörin in der schwedischen Low-Carb-Szene. Sie hat mehrere Kochbücher geschrieben, die es zum Teil auch auf Englisch gibt. Das

Fundiertes Ernährungs- und Gesundheitswissen

Der Artikel "Die 10 besten Möglichkeiten, mehr Fett zu essen" ist eine Übersetzung des Artikels "The top 10 ways to eat more fat" von 

Häufig bekommen wir Anfragen für Tages- und Wochenpläne für die Low-Carb-Ernährung. Nun haben wir einen Tipp für Sie, wie der Low-Carb-Kochalltag noch besser gelingt

Haselnussbutter

Es muss nicht immer Fleisch oder Fisch sein. Der Rosenkohl mit Haselnussbutter steht bei uns regelmäßig auf dem Tisch und wird stets mit großem

Brokkoli-Quiche

Brokkoli ist alles andere als langweilig: Es gibt unendlich viele Variationsmöglichkeiten mit dem leckeren Kohlgemüse. Wir haben uns heute für Brokkoli-Quiche entschieden. Brokkoli-Quiche (4 Personen) Zutaten Boden: 75

Weißkohl

Der Weißkohl ist ein klassisches  Wintergemüse. Umgangssprachlich wird der Weißkohl auch als Kappes, Kohlkopf, Krautkopf oder Weißkraut bezeichnet. Kohlgemüse ist besonders im Winter gesund und

Müsli

Laut Internet gibt es über 566 Billiarden Müsli-Variationen, also mehr als reichlich. Eine davon ist diese, die speziell für Ketarier und Low Carber gewählt

Start mit der gesunden Ernährung, 8 Tipps

Auf unserer Website gibt es inzwischen über 400 Rezepte mit Nährwertangaben aus der LCHF- und Keto-Küche. Doch wir suchen stets nach neuen Anregungen, da

Ein modernes Märchen über das traurige Fett

Bilder sagen mehr als tausend Worte: Wie gesund Butter ist zeigt dieser Werbefilm aus dem Jahr 1965 beeindruckend.     https://www.youtube.com/watch?v=TRLTri68_zA Welche Ernährung ist gut für die Gesundheit? Nachweislich

Zukunft

Für alle Wissbegierigen und alle, die Multiplikatoren der Ernährungsrevolution werden möchten, haben wir einen tollen Silvesterknaller.   Unser Silvesterknaller für Sie Am 31.12.2019 haben wir von 00.01

10 Jahre LCHF Deutschland - Jubiläumsmonat/2

Zum vierten Advent hatten Iris und ich uns etwas besonderes einfallen lassen: Die Verlosung eines Jahres-Abos unseres LCHF Magazins unter den Abonnenten unseres Newsletters.

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