Ultraschnelle Avocado-Limetten-Creme
Ultraschnelle Avocado-Limetten-Creme
Lass dich von der erfrischenden Leichtigkeit der Avocado-Limetten-Creme verzaubern! Diese cremige Köstlichkeit vereint die samtige Textur reifer Avocados mit dem spritzigen Aroma frischer Limette und sorgt so für ein Geschmackserlebnis, das sowohl süß als auch herzhaft ist. Ideal als Dessert oder als frischer Dip für Obst und Snacks, ist diese Creme nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine gesunde Wahl. Die Kombination aus Avocado und Sahne macht sie besonders reichhaltig und nährstoffreich, während der Limettensaft für eine belebende Frische sorgt. Perfekt auch für warme Tage oder als Highlight auf deinem nächsten Buffet – diese Avocado-Limetten-Creme wird garantiert zum Star auf deinem Tisch. Lass dich inspirieren und genieße diese köstliche, gesunde Leckerei!
Avocado-Limetten-Creme
Avocado-Limetten-Creme
Zutaten:
400 g Avocado
1 Limette, Saft
200 ml Sahne (ohne Carrageen)
Süße bei Bedarf und nach Geschmack
Zubereitung:
Das Fruchtfleisch der Avocados in ein hohes Rührgefäß geben.
Den Saft der Limette und die Sahne dazugeben.
Mit einem Stabmixer pürieren und in Schälchen verteilen.
Nährwerte Avocado-Limetten-Creme
| Inhalt | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
| Gesamt in Gramm | 12,7 | 12,4 | 154,1 |
| Pro Portion in Gramm | 3,2 | 3,1 | 38,5 |
| Energieverteilung in Prozent | 3 | 3 | 94 |
Skaldeman-Ratio: 6,1
Energie gesamt: 1480 kcal, pro Portion: 370 kcal
Broteinheiten (BE) gesamt: 1,0. BE pro Portion: 0,25
Spezielle Ernährungsinformation
Keto und striktes LCHF
Rezept: Eva R.
Bild: Anna-Lena Leber
Die LCHF Deutschland Akademie für ganzheitliche Gesundheit und Ernährung
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