Kleine aber feine schokoladige Energiekugeln. Ein Snack für diejenigen, die Fett „tanken“ möchten und Butter lieben! Schokoladige Energiekugeln (20 Kugeln) 100 g Butter (Zimmertemperatur) 120 g Kokosraspeln (zum Beispiel diese) 30 g gemahlene Mandeln 40 g Backkakao 2 EL Espresso 2 Tropfen Vanilleöl (z. B. Primavera) Low Carb-Süße nach Geschmack (zum Beispiel diese) 60
Viele wissen inzwischen, dass ich Märchen liebe. Daher ist mir dieser Repost der Gesund-Ernährung ein Bedürfnis ;-) Die Gesund-Ernährung Die Nachricht schlug ein wie eine Bombe: Forscher haben die Gesund-Ernährung entdeckt. Bis vor kurzen konnten Wissenschaftler die Frage nach einer gesunden Ernährung nicht eindeutig beantworten. Die Wege,
Wir werden häufig gefragt: Wie sieht denn so ein perfekter Tag mit der Keto-Ernährung aus? Die Möglichkeiten sind vielfältig, hier stellen wir Ihnen einen möglichen typischen Tag vor. Ein typischer Tag mit der Keto-Ernährung Frühstück [caption id="attachment_12469" align="alignright" width="300"] Keto-Ernährung: Omelett[/caption] Omelett (2 Portionen) 15 ml Öl 20 g Butter (alternativ
Um gesund und schlank zu bleiben, wurde uns einst erzählt, Fett und insbesondere die gesättigten Fettsäuren, seien schlecht. Es führe zu Übergewicht. Ein Mythos, der auch heute noch in vielen Köpfen verwurzelt ist. Damals war diese Aussage ein gefundenes Fressen für die Lebensmittelindustrie, denn ein neuer