Artischocke: Die LCHF Deutschland Hausapotheke Die Artischocke ist ein natürlicher Helfer
LCHF und Darmgesundheit: Wie Fette und Ballaststoffe zusammenwirken LCHF und Darmgesundheit
Die ersten 14 Tage mit der LCHF-Ernährung
Mich erreichen immer wieder Fragen zum Start mit der LCHF-Ernährung. "Was habe ich zu erwarten?", "Auf was muss ich mich einstellen?". Daher poste ich noch
Migräne – Auf Umwegen zum Ziel
Schutzlos der afrikanischen Sonne ausgeliefert, kämpften wir uns mit voll beladenem Tandem über einen der unzähligen Hügel Ugandas. Ein Teenager spazierte locker hinter uns her.
Zucker kann bitter schmecken
https://www.youtube.com/watch?v=JCQW2ewOA0c Zucker schmeckt süß und kann bittere Folgen haben Fakten zum Zucker: 22 Kilogramm essen Kinder pro Jahr. Das ist mehr als Fünfjährige im Durchschnitt wiegen. „Wir
Low Carb und mehr für die Gesundheit
Eine gesunde Low-Carb-Ernährung ist der Gesundheit förderlich, doch reicht sie alleine aus? Sie ist sicherlich extrem wichtig, doch natürlich gibt es noch viel mehr,
Hilft ketogene Ernährung bei Krebs?
Ab und zu stöbere ich gerne im Archiv. Heute war das Thema ketogene Ernährung bei Krebs angesagt. Ist Keto bei einer Krebserkrankung ratsam? Dabei
Typ-2-Diabetes und der Welttag des Sehens
Heute ist der Welttag des Sehens. Ein Anlass darauf hinzuweisen, wie sehr das Augenlicht mit der Stoffwechselerkrankung Diabetes verbunden ist. Diabetische Retinopathie Die diabetische Retinopathie ist
Gesunde Ernährung und alles ist gut?
Reicht es aus, sich gesund zu ernähren? Ist eine Low Carb-Ernährung der heilige Gral für alles? Nein, so einfach ist es leider nicht. Daher
Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett
Die Nährstoffe Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett Diese Frage erreicht mich immer wieder: Wie viel Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett kann ich bei der LCHF- bzw. ketogenen
Wenn die Blätter fallen, sinkt der Vitamin-D-Spiegel
Der Sommer neigt sich dem Ende zu. Wenn im Herbst die Blätter fallen, bedeutet das auch, dass unser Körper Vitamin D nicht mehr selbst
Fettleber bei Kindern, die Zahlen sind alarmierend
Beim Weltkindertag am 20. September 2017 wies die Deutsche Leberstiftung auf den alarmierenden und besorgnisserregenden Anstieg von Übergewicht und der nicht-alkoholischen Fettleber (NAFLD) bei
Diabetes-Typ-3 = Alzheimer?
Von Forschern wird die Alzheimer-Erkrankung auch Diabetes-Typ-3 genannt. Welcher Zusammenhang besteht zwischen dem Insulinstoffwechsel und kognitiver Leistungsfähigkeit? Eine Broschüre aus dem Jahr 2012 Schon im Jahr 2012 publizierte die