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Anja Hess
Anja Hess 145POSTS

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Ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb – LCHF – Keto - Lifestyle Ganzheitlicher Stresscoach (LC) Fettsäureberaterin Erzieherin Fachlehrerin für Kindergesundheit

Gyrossuppe

Gyrossuppe - griechischer Klassiker mal anders Gyros (ausgesprochen Jiros) ist ein griechischer Klassiker. Bekannt ist er traditionell vom gewürzten Schweinefleisch auf dem Drehspieß, welches in

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Knusper-Käseomelette mit Spinat und Champignons

Knusper-Käseomelette mit Spinat und Champignons Gekocht, als Rührei oder Spiegelei. Du liebst Eier in jeder Form? Dazu noch ne gute Portion Käse und Gemüse? Dann

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Burger-Spieße - fantastisches Fingerfood

Burger ohne Brötchen, als Salat oder in große Salatblätter gehüllt, so kennt man die Low-Carb Variante. Jetzt sind Burger auch bereit für die Party,

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Wildkräuter im Frühling

Essbare Wildkräuter: Frühlingsbuffet der Natur Der 1. März - meteorologischer Frühlingsanfang. Die Tage werden länger, die Temperaturen milder und das Grün des Grases wird wieder

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Wildkräuter-Dip

Wildkräuter-Dip Vitamincocktail aus der Natur Wildkräuter strecken nun allseits ihr sattes und saftiges Grün aus dem Boden und decken damit für uns ein prall gefülltes

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Winterliche Bratwurstpfanne

Winterliche Bratwurstpfanne - günstiges Essen Bratwurst in fein, in grob oder sehr würzig. Ob als Currywurst oder zum Pürree. In allen Varianten ist sie allseits

Zoodles mit Parmesansauce - fix zubereitet

Zoodles mit Parmesansauce - fix zubereitet So einfach, so lecker! Diese Gericht ist total unkompliziert und ganz fix zubereitet. Es eignet sich gleichermaßen für ein

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Verzicht auf Industriezucker - Erfolgsgeschichte

Erfolgsstory: Verzicht auf Industriezucker "Industriezuckerverzicht ist die Lösung!" Das schrieb uns Mirjam Rother per Mail. Seit fast 14 Monaten verzichtet sie nun schon auf Industriezucker

Frischkäse-Beeren-Torte

Frischkäse-Beeren-Torte = unfassbar lecker Torte = Sünde? Nicht mit dieser unfassbar leckeren Frischkäse-Beeren-Torte. Sie vereint einen lockeren Mandelbiskuitboden mit einer cremig-süßen Frischkäsecreme und einem fruchtig-säuerlichen

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Eiskalt erwischt - Kälte-Kicks fürs Immunsystem 

Kälte-Kicks fürs Immunsystem - Eiskalt erwischt Kälte: Die einen lieben sie, die anderen möchten sich am liebsten bis zum Frühling unter eine kuschelige Decke verkriechen. Auch

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Fertigprudukte - gefüllte Regale - schlechter Inhalt

Fertigprodukte – weg von verarbeiteten Lebensmitteln Tütensauce, Dosensuppe, TK-Pizza. Chips, Süßigkeiten und verschiedenste Cerealien. Kein Supermarkt kommt heute mehr ohne Fertigprodukte aus. Die Regale mit

Schoko-Haselnuss-Muffins

Schoko-Haselnuss-Muffins = vollmundig und würzig Schoko-Haselnuss-Muffins haben ihn einfach. Diesen wohlig-warmen Geschmack nach einem gemütlichen Zusammensein zum Winterkaffee. Vollmundig, würzig und gleichzeitig zart nussig. Wenn

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Apfel-Zimt-Muffins

Apfel-Zimt-Muffins = perfekte Kombination Apfel + Zimt = perfekte Kombination. Das zeigt sich wieder mal bei unseren leckeren Apfel-Zimt-Muffins. Beim Backen hat man den tollen

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