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Zu Beginn einer Ernährungsumstellung oder auch im weiteren Verlauf der Keto- oder LCHF Ernährung, kann es unangenehme Krämpfe in den Beinen geben. Warum ist das so und was kannst du tun? Krämpfe bei der Keto-/LCHF-Ernährung [caption id="attachment_27409" align="alignright" width="300"] Krämpfe bei der Keto-/LCHF-Ernährung[/caption] Ein Krampf ist eine auf

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[caption id="attachment_9178" align="alignleft" width="300"] Barbara auf der Heide - Fibromyalgie[/caption] Kann man Fibromyalgie erfolgreich behandeln? Barbara auf der Heide, gibt eine Antwort:   Gleich vorne weg: Fibromyalgie ist nicht heilbar. Durch verschiedene Maßnahmen kann man aber deutliche Verbesserungen erzielen. Dazu braucht es allerdings Geduld, Disziplin, Durchhaltevermögen und Mut

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Selten zu spät - Ein langer Weg zur guten Gesundheit [caption id="attachment_6541" align="alignleft" width="219"] Mosaik, mein großes Hobby[/caption] Ich möchte mich kurz vorstellen: Ich bin 63 Jahre alt, 1,63 m groß und wiege 63 kg. Mein Weg zu einer gesunden und ketogenen Ernährung war ein langer und

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