Home / Articles Posted by Margret Ache (Page 7)
Margret Ache
Margret Ache 1582POSTS

info@lchf-deutschland.de

Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie

exotische Fischsuppe

Mir steigt ein betörender Duft aus der Küche in die Nase. Die exotische Fischsuppe mit herrlichen Gewürzen und Knoblauch lässt mir das Wasser im

9
Keto für Anfänger

Der zweite Teil unserer Serie "Keto für Anfänger" macht dir den Start in die neue Ernährungsform einfacher. Wir stellen dir u.a. drei einfache Regeln

Helles Kürbiskernbrot

Ich habe ein sehr einfaches, gelingsicheres Rezept für alle, die noch nie selber Brot gebacken haben. Also trau dich, denn es ist nicht nur

Nährstoffmangel bei der LCHF-/Keto-Ernährung?

"Kannst du eine kleine Einführung für Keto-Anfänger schrieben?", ist eine oft gestellte Bitte an mich. Gerne erfülle ich diese. Denn die Keto-Ernährung (die dem

Fundiertes Ernährungs- und Gesundheitswissen

Gesunde Ernährung für mehr Stressresistenz ist das Thema von Dr. Sabine Paul. Sie sagt: "Bei Stress sind Heißhunger und Gewichtszunahme für viele Menschen ein

Christiane Wader - Diagnose Brustkrebs

Eine Krebs-Diagnose kann sofort und nachhaltig das ganze Leben verändern, das weiß Christiane Wader besser als viele andere Menschen in ihrem Alter. Doch ohne

Forellenfilet mit Mangold mit Gorgonzolasoße

Mangold ist ein sehr vitaminreiches Gemüse und passt somit wunderbar zur gesunden LCHF-Ernährung.  Mangoldblätter lassen sich ähnlich wie Spinat zubereiten, also ganz einfach. Das

Ein modernes Märchen über das traurige Fett

Es gibt Schicksale, die empathische Menschen betroffen machen. Denn sie können sich in die andere Person hineindenken. Wer empathische Fähigkeiten hat, kann die Welt

Zucchinipuffer - leicht und köstlich

Diese Zucchinipuffer schmecken köstlich und sind einfach zuzubereiten. Ein tolles vegetarisches Rezept und perfekt für alle Keto-Fans: Durch die Verwendung von Zucchini statt Kartoffeln

Kühlende Lebensmittel für heiße Tage

Macht dir die Sommerhitze zu schaffen und du benötigst eine Abkühlung? Ein Sprung ins Wasser kann helfen, doch ist nicht immer ein See oder

Sonntagsbrötchen - perfekt für das Frühstück

Diese leckeren Sonntagsbrötchen sind bei  unseren süßen Kleinen sehr beliebt, doch natürlich schmecken sie auch den Großen. Sie sind perfekt für ein gemütliches Familienfrühstück

Getränke

Gerne möchten wir die sommerlichen Temperaturen mit einem erfrischenden Getränk genießen. Welche Getränke sind für Low Carber geeignet? Wir möchten dir ein paar vorstellen. Zuckerfreie

Nicecream

In der warmen Jahreszeit essen Kinder gerne Eis, am liebsten täglich. Gibt es eine gesunde Alternative? Ja, denn Nicecream kommt ohne Zucker aus, die