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Jahresrückblick 2020

Unfassbar, dass schon wieder ein Jahr vorbei ist. Ein Jahr, das wahrscheinlich für uns alle ganz anders verlaufen ist, als wir es uns vorgestellt

Gemüseauflauf

In der kalten Jahreszeit lieben Iris und ich wärmende Gerichte aus dem Backofen. Heute gibt es einen vegetarischen Gemüseauflauf, der sowohl in die Low

Marktstand Winter

Mit dem Marktstand Winter von LCHF Deutschland wollen wir Ihnen veranschaulichen, welche Lebensmittel Sie aus dem regionalen Landbau bekommen, mit denen Sie schmackhafte Gerichte zaubern

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Wie wirkt sich Zucker aus? Projekt 259

Zucker galt noch nie als gesundes Lebensmittel, dennoch ist er ein wichtiger Bestandteil der üblichen westlichen Ernährung geworden. Ob Zucker einfach nur eine Quelle

Mandel-Schokoladencreme

Unsere Mandel-Schokoladencreme ist super einfach herzustellen und bietet optimalen Genuss. Sie schmeckt lecker auf Weißbrot oder kann zum Verfeinern von Quarkspeisen genommen werden. Mandel-Schokoladencreme [caption id="attachment_27880"

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Nebenwirkungen

Wir möchten nicht verheimlichen, dass es auch bei der Low Carb-, LCHF- und Keto-Ernährung Nebenwirkungen gibt. Diese Nebenwirkungen geben wir so an, wie es

Gewinnspiel Heiliger Abend

Zum Heiligen Abend haben Iris und ich ein großes Gewinn-Paket verlost:   [caption id="attachment_27935" align="alignright" width="300"] Gewinnspiel Heiliger Abend[/caption] Epaper Kochjournal – Geschmacksabenteuer, Eierfasten – Das Kursprogramm von

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Stipendium

Für Iris und mich ist es eine Herzensangelegenheit anderen Menschen Glück zu schenken, sie zum Gewinner zu machen. Daher  vergeben wir auch in diesem

Großes Gewinnspiel zum Heiligen Abend

Großes Gewinnspiel zum Heiligen Abend - heute verlosen wir ein Gewinnpaket-XL. Denn Weihnachten ist etwas ganz Besonderes und da soll es auch ein besonders

Naturwein - reiner Genuss

Naturwein bietet reinen Genuss. Das weiß keiner besser als Stefan Eckardt. Er ist ein 51-Jähriger gebürtiger Bayer und hat sein Hobby zum Beruf gemacht.

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Kokosmakronen

Kokosmakronen sind eine perfekte Wahl für die Advent- und Weihnachtszeit. Sie lassen sich zudem erstaunlich schnell und einfach zubereiten. Daher mögen Iris und ich

Gewinnerin

Zum 4. Advent haben wir den: Online Schnupperkurs LCHF (Low Carb Healthy Fat) – Grundlagen der Ernährung verlost. Nun geben wir mit Freude die Gewinnerin

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Glühwein in drei Varianten

Glühwein wird in Mittel- und Nordeuropa traditionell in der Adventszeit getrunken. Und natürlich auf Weihnachtsmärkten. Da diese nun aber ausfallen, holen wir uns den

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