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Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie

Roulade mit Blumenkohlmus

Die Roulade mit Blumenkohlmus zeigt, dass es nicht immer die klassische Füllung der Roulade mit Gewürzgurke und Speck sein muss. In unserem Rezept bekommt

Zweierlei Spargel mit Schinken

Zweierlei Spargel mit Schinken macht den Teller farbenfroh. Die Spargel - Zeit 2022 hat begonnen. Grüner oder weißer Spargel? Eine Entscheidung fällt dir schwer?

Schweden News: Diet Doctor auf neuen Wegen

Der größte Gesundheitsmythos ist, dass es nur darum geht, weniger zu essen und sich mehr zu bewegen", sagt Diet Doctor Gründer Dr. Andreas Eenfeldt.   [caption

Blumenkohl-Brokkoligratin

Nicht nur für die Vegetarier ist das Blumenkohl-Brokkoligratin ein schmackhaftes Gericht: Es ist ein mildes und sahniges Gratin, das sowohl gut zu Fisch als

Immunsystem stärken - Was kann ich tun?

Immunsystem stärken – was kann ich tun? Ist dir bewusst, dass du für deine Gesundheit und auch für dein Immunsystem viel tun kannst? Gerade in

Omelette mit Spargel und Cabanossis

Nach diesem Omelette mit Spargel und Cabanossi ist ganz sicher Friede, Freude, Eierkuchen! In der Spargelzeit geht eben alles mit Spargel, auch das Frühstück!

Pfannkuchen-Lasagne

Pfannkuchen-Lasagne, der italienische Klassiker mal als süße Variante. Zuckerfrei für Kinder, besonders beliebt. Ein super Nachtisch, der gut vorzubereiten ist, da die Pfannkuchen-Lasagne vorm

Bärlauch - Spinat - Rahmgemüse

Noch Bärlauch übrig und auch noch Spinat im Gefrierschrank? Dann ist dieses Rahmgemüse dein Gericht, für die schnelle Frühlingsküche! Zu Fisch oder Fleisch und

365-Tage-Programm

Herzlichen Glückwunsch, liebe Petra, du hast das 365-Tage-Programm "Mit Leichtigkeit gesund durchs Leben" gewonnen. Wir hoffen, dass uns damit die Osterüberraschung gelungen ist. Bitte

Vanillemuffins

Vanillemuffins - mit einem Hauch Kakao sind unglaublich köstlich und saftig. Echte flaumige Muffins eben! Wir finden Jeder braucht ein Grundrezept für Vanillemuffins, daher

Eierlikör

Ostern und Eierlikör, ein untrennbares Duo und für viele eine tolle Kindheitserinnerung. Eierlikör hat schon fast Kultstatus, und das nicht nur zu Ostern. Daher

Wir verschenken ein großes Osterei

Iris und ich wünschen unseren Leserinnen und Lesern ein frohes Osterfest und möchten gerne ein großes Osterei verschenken. Und zwar verlosen wir ein 365-Tage

Kaffeekugeln

Kaffeekugeln bieten ein köstliches Kaffeearoma in einer anderen Form! Als Begleitung zum Konfekt eignet sich natürlich eine Tasse Kaffee hervorragend. Mit diesem Rezept sind