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Margret Ache
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info@lchf-deutschland.de

Josef "Jeff" Heusserer

Julia Gruber kennt unseren Kongress seit der ersten Stunde, denn sie war immer dabei, mal als Speaker, mal als Gast. Wir freuen uns, dass

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Pflaumenkuchen

Der Pflaumenkuchen ist nicht nur bei den süßen Kleinen beliebt, er schmeckt auch der ganzen Familie. Pflaumenkuchen aus der Low-Carb-Küche (6 Portionen)   50 g Kuchenzauber cake

Vitalstoffraketen

Kinder sind unsere Zukunft, daher sollten sie die Chance haben gesund aufzuwachsen. Die Verlockungen des modernen Lebens sind allerdings gewaltig und Zucker ist allgegenwärtig.

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Rippchen

Die Grillsaison ist zum Glück noch nicht vorbei und daher freuen wir uns, dass uns die Schwedin Birgitta Höglund ihr Rezept für marinierte Rippchen

Ofenomelette

Sie wachsen immer noch gut, die Pfifferlinge. Es ist genial, Waldbaden mit dem Sammeln der Pfifferlinge zu verbinden.  Ein Ofenomelette lässt sich wunderbar aus

Prävention

"Keto zur Prävention und Behandlung von Alzheimer" ist eine Übersetzung des Artikels von Anne Mullens, Dr. Georgia Ede, MD (medizinische Überprüfung) erschienen auf dietdoctor.com

Vanille-Käsekuchen

Käsekuchen gibt es in unendlich vielen Variationen. Und da auch wir bekennende Käsekuchen-Fans sind, war es mal wieder Zeit für ein neues Rezept. Unser

Druckerei

Wir freuen uns riesig und feiern heute ein kleines Jubiläum: frisch aus der Druckerei kommt gerade das 25. LCHF Magazin. Im Mai 2013 erschien

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Ratatouille

Ratatouille ist ein geschmorter Gemüseeintopf und für die Low Carb-, LCHF- und Keto-Ernährung geeignet. Es muss nicht immer Fleisch sein ;-). Ratatouille 4 Portionen 300 g

Autoimmunerkrankungen

Wie hilfreich kann eine hochdosierte Vitamin-D-Therapie bei Autoimmunerkrankungen sein? Unsere Gastautorin Carola Schröder  beleuchtet heute für uns dieses Thema, vielen Dank dafür.   Autoimmunerkrankungen - Helfen

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Lebensqualität

Jeder von uns hatte schon einmal Schmerzen und kennt das schöne Gefühl, wenn sie wieder verschwunden sind. Sie können sich sicher vorstellen, welche Lebensqualität

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Tonka-Sahne

Wenn überraschend Besuch kommt, gibt es bei uns häufig Waffeln mit Tonka-Sahne. Denn die Zutaten dafür haben wir immer im Haus.   Waffeln (4 Stück) 100 g

Unser Teammitglied Ulrike Gonder ist die bewährte Expertin, wenn es um Fett geht. Das hat sie schon mit dem wundervollen Buch "Mehr Fett! -

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