Home / Articles Posted by Margret Ache (Page 10)
Margret Ache
Margret Ache 1289POSTS

info@lchf-deutschland.de

Fisch in sahne-Senf-Sauce

Nicht jeder Fisch schmeckt in einer Sahne-Senf-Sauce richtig gut. Doch für das Zanderfilet war es die perfekte geschmackliche Komposition. Kochen Sie am besten das

Darmsanierung

"Der Darm ist das Tor zur Gesundheit und fast alle heutigen Zivilisationskrankheiten haben einen Zusammenhang auch mit dem Darm.", schreibt Julia Gruber und damit

Hähnchenschenkel im Schinkenmantel mit Aioli

Einfach nur Yammi. Im Speckmantel bleiben die Hähnchenschenkel schön saftig und die selbstgemachte Aioli dazu gibt den besonderen Pfiff. Wem läuft da nicht das

Ist eine LCHF-Ernährung herzgesund?

Der Artikel "Ist eine LCHF-Ernährung herzgesund" ist eine Übersetzung von Silke Fengler des Artikels "IS A LOW CARB HIGH FAT DIET HEART HEALTHY? von Dr.

26 neue

Tiefe Dankbarkeit durchflutet Iris, Julia, Romina und mich (Margret). Wir durften 26 wundervolle Menschen auf ihrem Weg zum zertifizierten Gesundheits- und Ernährungscoach begleiten und

Batzen

Die Mini-Brote in Batzen-Form sind einfach genial. Sie schmecken frisch köstlich, sind super zu portionieren und lassen sich zudem perfekt einfrieren. Das freut das

Vanilleeis

Vanilleeis ist die am meisten verkaufte Geschmacksrichtung bei Eiscreme. Deshalb haben wir ein Rezept für ein einfaches und dennoch extrem leckeres Vanilleis für alle Liebhaber der

4
Gebratener Blumenkohl

Blumenkohl ist ein perfektes Gemüse für die LCHF- und Keto-Küche. Gebratener Blumenkohl ist das Gericht des heutigen Tages. Gebratener Blumenkohl (4 Portionen) Zutaten: [caption id="attachment_26916" align="alignright" width="300"]

Lachspfanne

Diese Lachspfanne ist ein besonderes Geschmackserlebnis für alle Fisch-Liebhaber. Die knackige Salatgurke in der cremigen Sauce mit dem Lachs schmeckt einfach sensationell gut. Lachspfanne (2

neues Leben

Ernährung kann zu einschneidenden Veränderungen führen. Oft schenkt sie sogar ein neues Leben, wie bei Michael Gummel, der hier seine Geschichte erzählt, die zuerst

Herzhafte Waffeln

Waffeln müssen nicht immer süß sein. Herzhafte Waffeln mit Salat und Krabbencreme sind unsere Favoriten, besonders wenn wir Besuch haben. Lassen Sie Ihrer Fantasie

Jod in der Küche

Jod ist wichtig, als Bestandteil der Schilddrüsenhormone steuert es viele Prozesse wie  Energiestoffwechsel, Herzrhythmus, Blutdruck, Wachstum und die Gehirnentwicklung. Wird der Körper unzureichend mit

Kladdkaka

Kladdkaka - aus dem schwedischen wörtlich übersetzt Klebekuchen - ist ein Klassiker bei unseren skandinavischen Freunden. Er ist eine echte Gaumenfreude und leicht und