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Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie

Zucchinipuffer - leicht und köstlich

Zucchinipuffer - leicht und köstlich Diese Zucchinipuffer schmecken köstlich und sind einfach zuzubereiten. Ein tolles vegetarisches Rezept für die ganze Familie! Durch die Verwendung von

Kalte Gurkensuppe

Kalte Gurkensuppe - Sommerküche Eine cremig, erfrischend kalte Suppe für den Sommer - kalte Gurkensuppe ist für die Sommerküche perfekt! Ideal für den kleinen Hunger

Kräutermuffins

Kräutermuffins mit Dip - herrlich mediterran Kräutermuffins mit Dip schmecken herrlich mediterran. Als Beilage zum Salat oder als Snack zum Picknick. Die salzig, kräutrige Note

Interview mit Carmela

Interview mit Carmela Mongelli-Lamprecht Carmela ist das Frollein vom Kiefernweg und sie bezeichnet sich selbst als "trockener Kohlenhydratiker". Sie war bis zu ihrem 44. Lebensjahr

Blaubeersuppe

Blåbärssoppa – die schwedische Blaubeersuppe Blåbärssoppa - die Blaubeersuppe wird in Schweden als Dessert, Zwischenmahlzeit oder auch als Hauptgericht gegessen. Sie ist allseits sehr beliebt

Sattmacher-Salat

Sattmacher-Salat für den großen Hunger Liebhaber von leckeren und sättigenden Salaten kommen mit dem Sattmacher-Salat voll auf ihre Kosten. Ein leckerer Salat für alle, die

Heidelbeer-Eiskonfekt

Heidelbeer-Eiskonfekt - gesund und bunt Küche Was kannst du in der Sommerwärme mit gutem Gewissen naschen? Das weiß Tanja von  gesund und bunt. Sie hat ein

Zucchinibrötchen

Zucchinibrötchen - luftig, würzig, lecker Das Wetter wird wärmer und die Grillzeit nimmt Fahrt auf. Was lässt sich am besten zum Grillgut reichen, wenn es

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Rumtopf mit Beeren - den Sommer konservieren Um saftige Beeren für den Winter zu konservieren, muss man sie nicht unbedingt zu Marmelade verarbeiten. Setze doch

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Kräutersauce

Kräutersauce - für die Grillsaison Diese Kräutersauce ist auf Olivenöl- und Weinessigbasis zubereitet. Mit reichlich frischer Kräutereinlage. Sie passt als Dressing zu frischem Salat und