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Wir freuen uns, dieses Jahr Roman Gruber als Speaker beim Low Carb - LCHF Kongress begrüßen zu können. Er ist der Experte auf dem

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Für alle großen und kleinen Torten- und Frischkäse Fans gibt es heute eine pikante Frischkäsetorte. Pikante Frischkäsetorte (4 Portionen)   Boden: 35 g Müsli-Mischung (zum Beispiel diese: LCHF

Ich werde immer wieder gefragt, welche negativen Auswirkungen hat die LCHF- & Keto-Ernährung. Tja, wenn ich so nachdenke gibt es schon einige. Die negativen Auswirkungen

Eine heiße Käse-Lauchsuppe für die kalte Jahreszeit, damit Sie wieder auftauen ;-). Käse-Lauchsuppe (4 Portionen) 2 Schalotten 400 g Lauch 400 g gemischtes Hackfleisch 20 g Ghee 500 ml Wasser