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info@lchf-deutschland.de

Gewürzen

Vielen Dank an Daniel Warm, der sein Ticket für die Verlosung zur Verfügung gestellt hat. Herzlichen Glückwunsch liebe Sandra Wassmuth  zum Gewinn des Tickets

Herzhafte Waffeln

Waffeln schmecken nicht nur in der süßen Variante. Wenn wir Gäste haben, gibt es oft herzhafte Waffeln aus der Keto-Küche. Sie passen perfekt statt

Schwangerschaftsdiabetes

Die Schwangerschaftsdiabetes-Erkrankung ist eine der häufigsten Komplikationen während der Schwangerschaft. Der Fachausdruck ist Gestationsdiabetes. Er tritt erst­mals in der Schwangerschaft auf­ und bedeutet, dass

Mandel-Schokolade

Schokolade hat immer einen besonderen Zauber und Mandeln und Zimt passen stets perfekt zusammen. Die Mandel-Schokolade ist auch ein tolles Geschenk für alle ketogenen

Immer wieder bekomme ich Fragen, was passiert, wenn auf die LCHF-/Keto-Ernährung umgestellt wird. Die ersten zwei Wochen sind besonders interessant. Die ersten zwei Wochen mit

Blumenkohlpüree

Anna-Lena Leber, die das wunderschöne Titelbild gemacht hat, schreibt zu diesem Rezept: "Ich bin im kulinarisch 7. Himmel! Das Blumenkohlpüree ist einfach himmlisch! Ein

Diabetes-Erkrankung

Die Zahlen lassen aufhorchen: 1 von 11 Erwachsenen hat eine Diabetes-Erkrankung, aktuell sind das 425 Millionen. Doch es kommt noch schlimmer, die Dunkelziffer ist

Lebensenergie

Lebensenergie ist DAS Seminar, um jeden Tag mit einem kraftvollen Yes, Yes, Yes zu begrüßen! Mehr Lebensenergie bekommen, durch: ✅ Analyse Ihrer Blutwerte durch einen Laborarzt ✅

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Brownies mit Schokoladensauce

Heute haben wir für Sie unwiederstehliche Brownies mit Schokoladensauce aus der extrem vielseitigen Keto-Küche.   Brownies mit Schokoladensauce   Brownies 175 g weiche Butter 50 g Mandelmus 2 Eier Süße nach

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ungesunde Bauchfett

Übergewicht zählt zu den gefährlichsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Werfen wir einen Blick auf das ungesunde Bauchfett und was es bedeutet. Das ungesunde Bauchfett In Deutschland sind

Nussbutter

Anna-Lena Leber hat uns ein tolles Gastrezept geschickt und wie üblich gekonnt in Szene gesetzt. Verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit der Nussbutter-Limetten-Mayonnaise.   Nussbutter - Limetten – Mayonnaise ca.

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Arzt

Die Ernährung und Ihr Arzt ist eine Übersetzung des Artikels “Nutrition and your doctor” von  Dr. Jason Fung, MD, erschienen auf dietcoctor.com   Vielen Dank für die

Mandelmus

Mandelmus kann gut selbst  zubereitet werden. Das ist preislich und geschmacklich interessant. Hinzu kommt, dass frisches Mandelmus einfach köstlich ist.   Mandelmus 200 g Mandeln ggf. 10 bis

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