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Margret Ache
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Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie

Blumenkohlpizza

Unser Rezept für  die Blumenkohlpizza ist nach Belieben zu variieren. Beim Belag sind keine Grenzen gesetzt. Wir haben uns für eine mediterrane Kombination mit

LCHF- und Keto-Ernährung: 5 Vorurteile

Mit Leichtigkeit gesund durchs Leben und mit guten Vorsätzen starten, mit der Low Carb- / LCHF / Keto- Ernährung, Teil 2. Unser Geschenk für

Kohlenhydrattabelle I von LCHF Deutschland

Zum Jahresende fassen viele Menschen den Vorsatz, im neuen Jahr mit Leichtigkeit gesund durchs Leben gehen zu wollen. Vielleicht gehörst du auch dazu?! Bei

Knusprige Zwiebelringe

Du hast Lust auf einen leckeren Snack? Mit diesem Rezept für selbstgemachte Zwiebelringe, wird der Abend kulinarisch perfekt! Gemacht sind die knusprigen Ringe super

Wenn Sterne tanzen

Nun ist schon wieder der 2. Weihnachtsfeiertag. Wir hoffen, du hattest einen wundervollen Heiligabend und hast auch den gestrigen Tag gut verbracht. Vielleicht hast

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Käsekuchen ohne Boden

Du hast keine Lust auf das übliche Weihnachtsgebäck, dann darf es vielleicht ein Käsekuchen sein?! Käsekuchen ohne Boden erfreut sich größter Beliebtheit, die Varianten

Stipendium

Für Iris und mich ist es eine Herzensangelegenheit anderen Menschen Glück zu schenken, sie zum Gewinner zu machen. Daher  vergeben wir in diesem Jahr,

Weihnachtsgeschichte

Inzwischen ist es Tradition geworden: Für alle jung gebliebenen LCHFler, Low Carber und Ketarier gibt es die LCHF-Weihnachtsgeschichte, die wir Dank eines Leserkommentars noch

Türchen 24 des Polarlicht-Adventskalenders

Hinter dem Türchen 24 des Polarlicht-Adventskalenders verbirgt sich der Geist der Weihnacht. Wir finden, dass der Polarlicht-Engel einen wunderschönen Abschluss unseres Polarlicht-Adventskalenders bildet. Und

Irish Coffee

Irish Coffee ist ein typisches Wintergetränk, das viele Kaffee- und Alkoholgenießer begeistert. Zum Glück könnt ihr den Irish Coffee mit nur vier Zutaten ganz

Türchen 23 des Polarlicht-Adventskalenders

Hinter dem Türchen 23 des Polarlicht-Adventskalenders wartet der Blick auf unsere Glaubenssätze. Jeder kennt sie, jeder trägt sie in sich. Doch bedenke: Glaubenssätze haben

10 Jahre LCHF Deutschland - Jubiläumsmonat/15

Seit gestern ist offiziell Winter auf der Nordhalbkugel der Erde, also auch in Deutschland und in allen anderen europäischen Ländern. Mit dem Marktstand Winter

Glühwein

Ende November hält der Glühwein häufig Einzug in unserer gemütliches Heim. Er ist in ganz Mittel- und Nordeuropa ein beliebtes Heißgetränk. Unser Nachbar, der