ache.margret@gmail.com
Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie
Spargel mit luftgetrocknetem Schinken und Chèvre Schinken und Käse, gibt's das nur im Cordon Bleu? Nein, auch mit Spargel! Spargel mit luftgetrocknetem Schinken und Chèvre
Warum zuckerfreie Getränke die bessere Wahl für deine Gesundheit sind: Bucketlist Teil 4 Softdrinks, Säfte, Energy-Drinks – zuckerhaltige Getränke sind allgegenwärtig und oft eine unbewusste
Erdbeer-Rhabarber Creme - das erfrischende Dessert Genieße die süße Frische des Sommers mit dieser köstlichen Erdbeer-Rhabarber Creme! Die Kombination aus saftigen Erdbeeren und leicht säuerlichem
Welt-Zöliakie-Tag: Wie die LCHF-Ernährung Menschen mit Zöliakie unterstützt Am 16. Mai 2025 wird weltweit der Welt-Zöliakie-Tag begangen – ein Tag, der darauf abzielt, das Bewusstsein
Spargelsalat mit Rhabarber-Ingwer-Vinaigrette Sobald es im Frühjahr wärmer wird, sind sie in aller Munde - weiße Spargelstangen. Die Königin der Gemüse wird meist klassisch mit
Tag der Familie: Ein ganzheitlicher Ansatz für Gemeinschaft und Wohlbefinden Der 15. Mai ist der Internationale Tag der Familie – ein Tag, der uns daran
Wandern: Gesundheit und Ganzheit im Einklang mit der Natur Der heutige Tag des Wanderns ist ein jährlicher Aufruf, die Schuhe zu schnüren und die Welt
Dunkler Schokoladenkuchen - zuckerfrei für Kinder Dieser zuckerfreie dunkle Schokoladenkuchen ist der perfekte Genuss für Kinder, die auf Süßes verzichten möchten, ohne auf den Geschmack
Schnell besser fühlen: Kleine Inputs mit großer Wirkung Manchmal fühlt sich der Tag grau an – sei es durch Stress, eine schlechte Nachricht oder einfach
Erden: Bucketlist Teil 3: Die Kraft des Bodens unter unseren Füßen In einer Welt voller Technologie und Hektik scheint „Erden“ – der bewusste Kontakt mit
Piccata Milanese - aus der italienischen Küche Piccata Milanese aus der italienischen Küche. Piccata - das ist auf Italienisch eine kleine Scheibe. Für den italienischen
Slow Food: Warum gutes kauen so wichtig ist In einer Welt, in der alles schnelllebig ist – vom Essen über die Kommunikation bis hin zu
Emotionales Essen, wenn Gefühle den Hunger steuern Hast du dich schon einmal dabei ertappt, nach einem stressigen Tag zur Schokolade zu greifen, obwohl du eigentlich