Home / Articles Posted by Margret Ache (Page 4)
Margret Ache
Margret Ache 1685POSTS

info@lchf-deutschland.de

Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie

Die 6 größten Low Carb Ernährungsmythen

Überall geistern sie herum, die Ernährungsmythen über die Low Carb-Ernährung – was soll man glauben, was nicht? Unsere Kollegin Heike Schulz hat hier einige

Das kleine ABC der winterlichen Gewürze

Gewürze sind gesund, lecker und können viel: die Inhaltsstoffe gelangen über mehrere Wege direkt ins Gehirn und benötigen keine Hilfsmittel, um die Blut-Hirn-Schranke zu

8
süße Eierwaffeln

Wer gerne Eier zum Frühstück isst und eine süße Variante ausprobieren möchte, dem empfehlen wir süße Eierwaffeln, die auch wunderbar zum Eierfasten passen. Denn

Meine perfekte LCHF-Woche mit viel Protein

Wie sieht eine perfekte Woche mit viel Protein aus? Diese Frage möchten Iris und ich dir gerne beantworten und dir eine Vorstellung davon vermitteln,

Rindergulasch im Römertopf

Rindergulasch im Römertopf ist eine klassische Zubereitung von Schmorfleisch. Diese Art der Zubereitung lässt das Fleisch schön weich werden, da das scharfe Anbraten in

Psychische Gesundheit

Der Beitrag "Low Carb und psychische Gesundheit - Die Verbindung zwischen Essen und Stimmung" ist eine Übersetzung von Silke Fengler des Artikels "Low carb

Salzige Eierbutter

Vielleicht eine seltsame, doch gleichzeitig geniale Komposition: Eier und Butter – zwei Lebensmittel, die zu den besten der LCHF-Ernährung gehören. Als Aufstrich für das

Eierfasten - Das Kursprogramm

Eierfasten stellt einen tollen Impuls für den Körper dar, sich wieder auf Abnahme einzustellen. Also genau das, womit viele das neue Jahr beginnen. Unser

Die Nebenwirkungen der LCHF- und Keto-Ernährung

Wahrscheinlich kennst du sie alle – die Mythen rund um die LCHF- und Keto-Ernährung. Was stimmt, was stimmt nicht? Iris und ich möchten nicht

Iris und ich und das gesamte Team von LCHF Deutschland wünschen unseren Leserinnen und Lesern ein wundervolles neues Jahr 2023. Lasst uns gemeinsam heute

Lachsgratin - vegetarische Küche

Saftiges Lachsgratin - pescetarische Küche als Rezeptidee. Das Lachsgratin ist ein cremiger Auflauf mit frischem Rettich. Rettich ist schön würzig im Geschmack und durch

Ein neues Jahr beginnt

Ein neues Jahr beginnt. Der Jahreswechsel ist stets eine besondere Zeit. Bevor 2023 Einzug hält, lassen viele Menschen die vergangenen 365 Tage Revue passieren.

Kalorien zählen bei der LCHF-/Keto-Ernährung?

Vorgestern und gestern hast du schon so allerhand über die Low Carb / LCHF und Keto Ernährung erfahren. Lies heute den 3. und letzten