Zum 4. Advent haben wir den: Online Schnupperkurs LCHF (Low Carb Healthy Fat) – Grundlagen der Ernährung verlost. Nun geben wir mit Freude die Gewinnerin

Glühwein wird in Mittel- und Nordeuropa traditionell in der Adventszeit getrunken. Und natürlich auf Weihnachtsmärkten. Da diese nun aber ausfallen, holen wir uns den

Weihnachten ohne Gänsekeule ist für viele Menschen undenkbar, es hat einfach Tradition Entsprechend haben wir dieses Gericht in unser Programm aufgenommen und präsentieren es

Gewinnspiel zum 4. Advent - auch heute verlosen wir wieder etwas, um Ihnen die Wartezeit bis zum Heiligen Abend zu verkürzen. Advents- und Weihnachts –

In der Weihnachtsbäckerei gibt es auch so manche Leckerei für Low Carber. Unser weihnachtlicher, schokoladiger Kuchen verbreitet einen wundervollen Duft der typischen Weihnachtsgewürze Zimt

Unsere Fudge Brownies sind einfach in der Zubereitung und liefern ein perfektes Geschmackserlebnis. Daher sind sie sowohl bei großen als auch kleinen Schleckermäulern beliebt. Fudge-Brownies

Iris und ich haben in unserer Versuchsküche wieder etwas probiert und es duftet verführerisch nach Weihnachten. Es ist ein Knäckebrot geworden und es ist

Unerwarteter Besuch mit Kindern hat sich angekündigt. Welche Möglichkeiten gibt es, wenn es Low Carb sein soll? Zum Beispiel Zimt-Frischkäse-Waffeln. Sie sind schnell zubereitet

Mit etwas Wehmut auf der einen und Erleichterung auf der anderen Seite verkündigen Iris und ich: Das letzte LCHF Magazin erscheint diese Woche. Wer

Gulasch ist ein Ragout ungarischen Ursprungs. So begeben wir uns mit dem feurigen Paprikagulasch auf eine kulinarische Reise. Ungarisches Gulasch darf schön scharf sein

Zum 3. Advent haben wir:  Den Mini-Coach für jeden Tag – 365 Tage verlost. Nun geben wir mit Freude die Gewinnerin bekannt. Herzlichen Glückwunsch an

Mit nur fünf Zutaten in 20 Minuten eine Leckerei zaubern, die einfach köstlich ist, geht das? Aber klar! Wir zeigen Ihnen, wie einfach und

Am 13. Dezember wird in Schweden das Lucia-Fest gefeiert. Es ist geprägt vom Schein vieler Kerzen, weißen Gewändern und vom Singen der Lucia-Lieder. Natürlich