Wohlbefinden ist im allgemeinen Sprachgebrauch gleichzusetzen mit einem guten körperliches und seelisches Befinden, also ein Zustand, „in dem es jemandem richtig gut geht“. Auch

In der Weihnachtsbäckerei gibt es heute eine Schleckerei von der lieben Tanja von gesund und bunt. Ihre Tochter ist eine tolle Testesserin und hat

Hinter dem Türchen 17 des Polarlicht-Adventskalenders verbirgt sich die Weihnachtspost. Es lohnt sich wirklich, sich dazu ein paar Gedanken zu machen. Und wir haben

In Schweden findest du kein Weihnachtsbüffet ohne Julköttbullar (Weihnachts-Hackfleischbällchen). Sie sind genau so Tradition wie Janssons Versuchung und der Jul-Schinken. Wenn du es also

Hinter dem Türchen 16 des Polarlicht-Adventskalenders verbirgt sich die Sorge auch wirklich an ALLES gedacht zu haben. Ein nicht unerheblicher Stressfaktor in einer Zeit,

Die liebe Tanja von gesund und bunt schreibt: Der Kuchen ist von meiner lieben Oma Gerda. Ich habe ihn einfach auf Low Carb geändert

Hinter dem Türchen 15 des Polarlicht-Adventskalenders verbergen sich die Weihnachtslieder, bzw. die Musik. Weihnachtslieder sind zweifelsohne Jahr für Jahr unglaublich beliebt und manche Lieder

Kladdkaka - aus dem schwedischen wörtlich übersetzt Klebekuchen - ist ein Klassiker bei unseren skandinavischen Freunden. Er ist eine echte Gaumenfreude und leicht und

Hinter dem Türchen 14 des Polarlicht-Adventskalenders verbirgt sich das Glück. Viele Menschen sind ständig auf der Suche nach ihm – und wenn sie es

In der Weihnachtsbäckerei geht es heiß her, denn die Festtage rücken immer näher. Wir haben heute Kokos-Haselnussmus-Türmchen mit Schokoladenhut gebacken. Der Teig kommt völlig

Hinter dem Türchen 13 des Polarlicht-Adventskalenders verbirgt St. Lucia - das schwedische Lichterfest. Im Jahr 1927 wurde die erste schwedische Lucia-Lichterkönigin in Stockholm gewählt;

Kennst du Magenbrot? Die magenfreundlichen Gewürze wie Zimt, Sternanis, Gewürznelken und Muskatblüte geben dem rautenförmigen, dünn glasierten Lebkuchengebäck, seinen Namen. Es darf auf keinem

Hinter dem Türchen 12 des Polarlicht-Adventskalenders geht es um den Stressabbau mit Musik. „Singen ist gesund für Körper und Seele. Es entspannt und macht