Die Geschichte für das zweite Türchen: Der Frieden im Sturm Willkommen zum zweiten Türchen unseres LCHF-Adventskalenders. Im Kokos-Haus der Familie Lehmann wird heute Ruhe statt

Kokosmakronen sind eine perfekte Wahl für die Advent- und Weihnachtszeit. Sie lassen sich zudem erstaunlich schnell und einfach zubereiten. Daher mögen Iris und ich

Die Geschichte für das erste Türchen: Das Erste Licht der Hoffnung Willkommen zum ersten Türchen unseres LCHF-Adventskalenders. In diesem warmen, nussigen Dorf zieht das erste

Der Adventskalender, der dein Herz wärmt: 24 Tage, 24 Geschichten, 24 LCHF-Impulse Stell dir vor, du wachst am 1. Dezember auf. Draußen tobt ein Sturm,

Kleine Kokos-Vanille-Plätzchen - Weihnachtsbäckerei Möchtest du zarte, weihnachtliche Plätzchen genießen, die dank Vanille und feiner Kokosnote einfach nach Festtime schmecken? Diese kleinen Kokos-Vanille-Plätzchen entstehen mit

Hausapotheke Zimt: Dein natürliches Tool in der LCHF-Hausapotheke für Herbst und Winter Du kennst das Aroma: Der Duft von Zimt, der durch die Küche zieht,

Ist die ketogene Diät bei Krebs noch immer umstritten?  Für dich erklärt: Analyse des neuen Reviews von Dr. Rainer J. Klement (2025) Warum wird die

Leckere Wintergemüsepfanne für den Singlehaushalt Die leckere Wintergemüsepfanne bringt Farbe auf den Teller und Vitamine! Denn Winterzeit ist auch Zeit für Wintergemüse. Weißkohl, Staudensellerie und

Leserfrage: Kann angesammeltes Körperfett Omega-6 speichern und durch Abnahme Entzündungen auslösen? Hallo Karsten! Vielen Dank für deine spannende Frage in unserer LCHF-Community. Als Leserfrage greifen

Schokoladen Fudge - köstliches Schlemmen Für alle Schokoladenliebhaber haben wir diese Köstlichkeit kreiert und stellen natürlich auch dieses Rezept kostenlos zur Verfügung:  Schokoladen Fudge. Nach

Die Kohlenhydrat - Polizei und ich – Ein LCHF Winterabenteuer Stell dir vor: Es ist ein kalter Novemberabend, der Wind pfeift um die Ecken, die

Brokkolifrittata mit Bacon - ein schneller Auflauf In einem hektischen Alltag bleibt manchmal wenig Zeit ein ausgewogenes und nährstoffreiches Essen auf den Tisch zu bringen.

Das Faultiersyndrom: Der unsichtbare Feind in deinem Low-Carb-Leben Stell dir vor, du bist der Held in deinem eigenen LCHF-Abenteuer. Dein Schwert? Eine Pfanne mit Butter