Ein warmer Frühstücksbrei am Morgen, vertreibt Kummer und Sorgen. Gerade wenn es draußen kühler wird, ist ein warmer Frühstücksbrei als Start in den Tag

Gefüllte Süßkartoffel mit Ei und Avocado ist ein schnelles und gesundes Mittagessen - mit nur 5 Zutaten. Zuckerfrei kochen für Kinder. Die Avocado on

1,2,3 zuckerfrei - mit unserem Rezept für Möhrenmuffins! Alle Zutaten auf einem Blick. Da geling das Backen ganz schnell ohne viel Geschick ;-). Mit Gemüse

Schinkenförmchen mit Apfel-Cashew-Füllung: ein süßer zuckerfreier Snack für Kinder. Ganz einfach aus der Hand zu essen! Jonas war überrascht, als er probierte und flugs

Mandelkuchen - zuckerfrei für Kinder. Da kommt Gemüse mit in den Kuchen. Das sorgt für ein saftiges und keineswegs trockenes Kuchenergebnis! Und wer Zimt

Lust auf knusprige und dabei wirklich gesunde Süßkartoffelchips - aus der Pfanne? Unser Rezept ist wahrlich simpel und geht schnell! Ganz puristisch schmecken die

Um Kindern gesundes Essen schmackhaft zu machen, müssen sich Eltern ganz schön was einfallen lassen. Mit diesem Schnitzel wird das Lieblings - Kinderessen: Schnitzel,

Wie die warme Frühlingssonne, so ist dieser Grüner Spargel - Erdbeer - Salat. Gerne lauwarm servieren. Die Frische und Saftigkeit des Spargels, welche auf die

Wer kann der süßen Versuchung einer Schokoladentorte wiederstehen? Diese Schokoladentorte hat ihren Namen wirklich verdient! Im Boden, der Füllung und obendrauf. Kakao in allen

Mega lecker und in Sekundenschnelle zubereitet, ist dieses Bärlauch - Pesto. Ob zu Zucchini - Spaghetti, zum Salat oder zu Fleisch und Fisch. Das Pesto

Apfelscheiben mit Mandelmus, der unkomplizierte Snack, für Zwischendurch! In Sekundenschnelle zubereitet und die Kombination ist geschmacklich einfach genial! Jonas Urteil: Die Creme schon darüber ist lecker. Dann