Das LCHF Alphabet: D wie Darmgesundheit Darmgesundheit: Gesunde Mitte – gesundes Leben: Darmgesundheit ist ein Thema, an das die meisten Menschen erst bei Magenzwicken und Übelkeit denken. Viele Symptome deuten auf Magen-Darm-Probleme. Das viele davon gar nicht in erster Linie mit dem Darm in Verbindung gebracht
LCHF und mentale Stärke: Wie deine Ernährung dein Gehirn beeinflusst LCHF und mentale Stärke hängen enger zusammen, als viele denken. Deine Ernährung beeinflusst direkt, wie konzentriert, fokussiert und stressresistent du bist. Studien zeigen, dass eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung nicht nur den Körper, sondern auch das Gehirn
Satt und zufrieden - Warum Kinder von gesunden Fetten profitieren Hast du schon einmal überlegt, warum dein Kind oft schon kurze Zeit nach einer Mahlzeit wieder hungrig ist? Die Antwort könnte in der Zusammensetzung seiner Ernährung liegen. Gesunde Fette für Kinder sind der Schlüssel, um sie