Mandelporridge - warmes Frühstück MiProFrei! Mandelporridge - warmes Frühstück, ist schnell gemacht, schmeckt lecker und macht lange satt! Ein warmes Frühstück ist einfach der perfekte Start in den Tag, wenn die Temperaturen draußen sinken und es morgens noch dunkel ist! Dieses Porridge kannst du auch genießen,
Spaghettikürbis mit Bolognese-Sauce und Parmesan Spaghettikürbis mit Bolognese-Sauce und Parmesan! Dieses Gericht vereint auf köstliche Weise die herzhafte Wärme einer klassischen Bolognese mit der leichten Frische eines Spaghettikürbisses. Es ist eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Pasta-Gerichten. Wenn es darum geht, gemeinsam als Familie zu kochen und
Belgische Waffeln - für alle Waffelfans Kennst du das? Plötzlich entsteht ein Bild im Kopf und der Gedanke dazu pflanzt sich fest. Heute dürfen es Belgische Waffeln sein. Die High-Carb-Varianten gibt es häufig an jeder Ecke. In der Versuchsküche haben wir für dich die LCHF-Variante kreiert.
Bananenpudding - zuckerfrei für Kinder Lecker, fluffig und süß ohne zugesetzen Zucker! Das ist unser Bananenpudding! Von Kids getestet und für "megalecker" befunden. Und der Clou: die gekochten Eier sorgen für gesunde Eiweißpower. Das ist, was Kinder im Wachstum benötigen. Und keine Sorge, weder Konsistenz noch
Schoko-Haselnuss-Muffins = vollmundig und würzig Schoko-Haselnuss-Muffins haben ihn einfach. Diesen wohlig-warmen Geschmack nach einem gemütlichen Zusammensein zum Winterkaffee. Vollmundig, würzig und gleichzeitig zart nussig. Wenn das mal keine süße Verführung ist. Schoko-Haselnuss-Muffins (8 Portionen) Zutaten: [caption id="attachment_37135" align="alignright" width="300"] Schoko-Haselnuss-Muffins[/caption] 20 g LowCarb Schokolade oder Kakaomassechips 3 Eier (M) 80 g Erythrit
Zitrone-Heidelbeer-Muffins / saftig und fruchtig Saftig, zitronig, fruchtig. So schmecken die Zitrone-Heidelbeer-Muffins. Durch ihren herrlich frischen Geschmack sind sie bei Groß und Klein gleichermaßen beliebt und verzaubern jede Kaffeetafel. Zitrone-Heidelbeer-Muffins (8 Portionen) [caption id="attachment_37141" align="alignright" width="300"] Zitrone-Heidelbeer-Muffins[/caption] Zutaten: 75 g Butter 2 Eier (M) 180 g gemahlene Mandeln, blanchiert 100 g Erythrit gold 1,5