Home / Posts Tagged "Muskeln"

von Julia Schuler aus dem Low Carb – LCHF Magazin 4 / 2017 .   Die These, dass Sportler dringend Kohlenhydrate brauchen, um leistungsfähig zu sein, hält sich noch recht hartnäckig. Und tatsächlich stellen Kohlenhydrate eine leicht und schnell verfügbare Energiequelle dar. Das dadurch ausgeschüttete Insulin wirkt

READ MORE